最近聽說一句話：世界上最難的職業之一，就是家長。
簡直太同意了！
在單位累死累活奮鬥一天，回家還得面對更難的“戰鬥”——陪娃寫作業。
這不，前陣子就有幾位家長在微信群裡吐槽：
“我家孩子寫作業真讓人不省心，一會不看就雞飛狗跳，每天都要磨蹭到半夜！
“看看鄰居家小孩，從來不用家裡看，一考試就回回前10名，真是羨慕啊。”
不知道從什麼時候起，陪孩子寫作業成為了家長的一場劫難。
坐不住：孩子一會跑廁所，一會偷偷玩手機；
拖拉磨蹭：明明8點就能寫完，硬是拖到10點，週末作業也是要拖到週日晚上才會開始瘋狂補；
出錯率高：剛剛教過的題，換個題型就又不會，彷彿失憶了一般；
.......
孩子不省心，家長自然不省力。
難道自己不配擁有悠閒自在的茶餘飯後？非要每天把時間浪費在“吼”孩子身上？
其實不然，只要學會一點點“小方法”，陪娃寫作業沒那麼恐怖。
不信，聽聽下面的故事你就知道了。
孩子從小要上課學習
其實家長才是需要學的那個人
悠陽媽向我求助的時候，整個人都快崩潰了！
“我家悠陽，不寫作業沒事，一寫作業各種毛病全都出來了，每天晚上都要跟他鬥智鬥勇熬到半夜。再這樣下去，我真是要瘋了！”
為了找到孩子寫作業拖拉的根本原因，我提出去她家實地觀察的想法。
到了她家，不到10分鐘我就發現了問題：
吃完晚飯，到該寫作業的時間，可孩子的眼睛卻直勾勾地盯著電視，悠陽媽就只能一遍遍催促；
孩子終於肯進房間寫作業了，悠陽媽還在一旁碎碎念：每回都是這樣，什麼時候才能自覺點啊……
檢查孩子的作業，發現錯誤，立刻訓斥：這麼簡單的題也能寫錯，腦子都不動的嗎？
孩子把錯題訂正後，她又立馬變臉，表揚道：你看，你還是很聰明的嘛！
而整個晚上，悠陽媽的精力和時間全放在孩子身上，甚至連妝都沒來得及卸。
臨走前，我猶豫再三，還是決定跟她實話實說：
你家孩子學習習慣不好，問題出在你身上。
見悠陽媽一臉愕然，我連忙解釋：
首先，孩子千萬不能“催”。你越催，孩子潛意識裡自己的拖拉行為越被強化。
其次，你也有些嘮叨。“嘮叨”屬於負面激勵，只會激發孩子的厭學情緒，切忌同樣的話反覆說。
另外，你喜歡訓斥。
孩子寫錯題時，訓斥只會讓他覺得自己在學習上沒能力。
最後，你表揚孩子的方式也不可取。
表揚孩子聰明，是肯定了他的智商，而沒有肯定他的努力。
只有認可孩子的付出，才能培養他成長型思維呀。聽完我的話，悠陽媽愣神了好久。
不止悠陽媽，很多家長都有相同的毛病：遇到問題總覺得是孩子的錯。
殊不知，家長是孩子的鏡子，孩子的行為問題，根源往往都出在家長身上。
接下來的一個月，我教她去了解這個年齡段孩子的心理；又告訴她，平時陪孩子寫作業哪些不能做、哪些能做。
沒想到，悠陽現在每天一放學就乖乖回房寫作業，完成後還知道預習明天的功課，連老師都誇他最近進步大！
而悠陽媽也不用天天板著臉，扮演“壞人角色”看孩子寫作業，每天晚上下樓散散步、看看劇，時間也寬裕了好多。
原來，孩子的所有問題
背後都是心理原因在作祟
我是田宏傑。
陪學，真的不容易。
研究兒童心理學多年，一直以來，我被稱為“老師們的老師”，可你一定想不到，我也曾為自己的孩子寫作業發愁過。
2016年，我的女兒剛上小學。她之前在幼兒園一直表現很好，我也以為小學不用多操心。
可孩子磨蹭、分心、馬虎、寫作業大開腦洞……分分鐘讓我崩潰。
疲憊之餘，忍不住自嘲：
我可是教育心理學專家啊，如果我連自家孩子作業問題都解決不了，還怎麼去教全國的校長和老師呢？
種種壓力之下，我不得不去尋找一套讓孩子高效寫作業的方案。
從前，我是站在專家的角度去教書；
現在，我必須站在家長的角度去教小孩。
我翻遍市面上兒童心理學的書籍，調閱無數專家學者的文獻，這才發現：
原來，孩子有問題是正常的。
他們所有的行為背後，都有對應的心理原理。
比如，孩子多動易分心，不是他們調皮，而是在14歲之前大腦額葉沒有發展好，神經的抑制功能不強。
再比如，孩子抗拒寫作業，也不是他們偷懶，而是人性本能的戰鬥逃跑反應。
瞭解孩子的心理後，就可以對症下藥：
“20秒啟動法”，讓她的大腦神經先預熱，再進入學習狀態，而不是一味催催催；
“目標分析法”，讓女兒體會到學習的樂趣，不再討厭寫作業；
“小步子原則法”，讓她專注的時間越來越長，不用家長盯著，也能自覺完成作業。
……
兩年下來，女兒的進步有目共睹。
不僅能自覺完成作業，而且正確率超高，偶爾需要我輔導，她也是一點就透。
天知道，這孩子現在有多讓我省心。
▲女兒獨自在認真寫作業
（桌面整潔，是為了清除學習干擾）
最讓我欣慰的是，女兒已經慢慢養成自主學習的能力，專注力特強。
班主任老師說，“欣欣上課時，小眼睛放著光一樣，直跟著我走。我總忍不住，讓她多回答些問題。”
瞧，連老師的溝通成本都省了。我再也不用去學校，請老師多照顧孩子了。
而且，女兒閱讀也不用我陪，自己抱著書就能看一整天。
前段時間我買了一套10本的書回來，沒想到不到一個月她就全部看完。
▲女兒的書櫃，上方盒子裡一般是最近看的書
每每看到女兒現在的學習狀態，我就想到約瑟夫·坎貝爾提出的“英雄之旅”：
每個英雄的成長都不是一帆風順的，他會遇到挫折、災難。在這個旅程中，會有一個智者帶領他不斷成長，跨越挫折。
而我們家長，要做的就是成為給孩子指路的智者。
