孩子的午餐，帶去學校老師讚不絕口，同學羨慕不已，寶媽紛紛求教。轉眼間孩子開學已經快一個月了，為了能上一個相對好一點的學校，於是選擇了離家較遠的重點小學，但是由於餐廳重新裝修，設施還不是很完善，無奈學校決定中秋節假期前暫不提供食宿。
剛開始每天都奔波在接送孩子的路上，還要準備一日三餐，忙得不可開交，實在吃不消，加上最近雨水多，接送時很不方便，只好在學校附近找了一個託教中心，本以為這樣孩子的午餐就有著落了，我每天也不用太奔波，誰知這小子從小嘴被養叼了，吃不慣大鍋飯，一週下來瘦了一圈，心想孩子正是長身體的時候，因為疲於奔波影響了孩子的身體就太得不償失了。
於是還是決定自己做飯，不過這次想了個相對省事的辦法，那就是提前把午餐做好，孩子上學時就帶上，中午在教室就能解決午餐問題了，這樣孩子既吃得好，不用擔心營養跟不上，我也少奔波一趟，輕鬆了不少。
班裡帶飯的孩子不少，一到中午老師和孩子都在教室就餐，這樣的午餐也別有一番風味，孩子們之間也都樂於分享，每天回來兒子都說他的午餐是最受歡迎的，同學們每次看到他的午餐都羨慕不已，接孩子時老師也對我準備的午餐讚不絕口，寶媽們還紛紛求教，讓我多分享一些美食的做法和午餐的搭配，今天給孩子準備午餐時刻意拍了照片，一起來看一下吧。
午餐便當
【清蒸大蝦】
1、把大蝦清洗乾淨去掉蝦線，再剪去蝦槍、蝦鬚和蝦腿，再次清洗乾淨後，整齊地碼入盤中。
2、蒸鍋中加適量清水，大火煮沸後，把大蝦放入鍋中，大火蒸8——10分鐘，即可出鍋。
3、倒出多餘的水分，接著淋上少許生抽，即可。
【土豆燉牛肉】
1、牛肉切成小塊放入鍋中，加適量清水，放入料酒和生薑，大火煮至沸騰後，撇去浮沫，撈出沖洗乾淨，控幹水分備用。
2、炒鍋中加適量食用油，熱鍋涼油放入冰糖，小火炒至冰糖融化，至冰糖呈棗紅色有密集的小氣泡出現時，倒入牛肉翻炒均勻，使牛肉裹滿糖色。
3、加入適量沸水沒過牛肉，放入鹽、生抽、老抽、八角、香葉、桂皮、茴香，大火煮沸後轉中小火燉40——50分鐘，至牛肉成熟，挑出廢料棄用。
4、加入土豆塊，繼續燉10分鐘，待土豆軟爛，湯汁見底，大火收汁，即可出鍋。
【蒜蓉西蘭花】
1、西蘭花掰成小朵，放入淡鹽水中浸泡片刻，再淘洗乾淨，放入沸水中焯燙30秒鐘，撈出放入冰水中投涼，接著控幹水分備用。
2、炒鍋中油熱後爆香蒜蓉，再放入西蘭花，翻炒3——5分鐘，最後加生抽和蠔油調味，翻炒均勻即可出鍋。
【主食+水果】
主食是米飯，我特意加了黑芝麻，營養更豐富，孩子喜歡這樣的搭配。水果是每天必不可少的維生素來源，飯後半小時吃點水果，不僅營養更全面，同時能促進消化。我今天為孩子選的水果是聖女果，酸甜可口，止渴解膩，搭配起來顏色也更鮮豔。
值得一說的是我為孩子準備的這個便當盒——東菱加熱便當盒，不僅保溫，還可以加熱，並且不用加水，插電就可以用，加熱後原汁原味，顏值高又精緻，卡通的造型深受孩子喜愛，食慾大增。
顏值高又精緻，卡通的造型深受孩子喜愛，食慾大增，別看它小小的身板，其實很能裝，每一格都能盛半盤菜。最便宜的鏈接我已經幫大家找到了，平時活動價189，從上方粉絲專屬鏈接進入，可領到60元大額優惠券，只要169就能抱回家。
孩子的午餐，帶去學校老師讚不絕口，同學羨慕不已，寶媽紛紛求教，今天的分享就到這裡，更多超接地氣的美食菜譜，歡迎關注“外婆的大灶臺”，感謝您的閱讀，祝您生活愉快！
