勿空：師父，我覺得最近我進步很大，很多以前能讓我煩惱的事，已經不會再煩惱了
無師：嗯，很好，你說說怎麼做到的，我給你看看你到了什麼樣的段位
勿空：啊？還有段位？對治煩惱的段位嗎？
無師：嗯
勿空：我是這麼做的，當遇到讓我煩惱的事或人，我就在心裡默唸三遍：“不要去計較”，“不去計較”，“不計較” ...... 然後煩惱真的就少了，有時候甚至就沒了！
無師：嗯，不錯，這麼看，你已經達到了一段了
勿空：啊？能夠去除煩惱，這才一段嗎？那一共有幾個段位啊？
無師：面對煩惱，一共有五個段位，層次是不一樣的。你現在是一段，面對煩惱可以不去計較了，不過，那個煩惱還在，不是嗎？
勿空：那倒是，更高的段位會怎麼做呢？
無師：第二段位，會去
“原諒”，並不是不去計較，而是能夠去原諒對方，畢竟事出有因勿空：嗯，是，這的確比我的做法要高一個段位，那第三段位又是什麼呢？
無師：第三段位叫做：“接納”，也就是共情，站在對方的角度思考問題，深刻理解並接納所有的原因和結果
勿空：哦！果然維度不同，我想象不到，還有比這更高的段位嗎？
無師：有的，這第四個段位叫做：“感恩”，遇到煩惱，你能夠從更高的維度去觀察，發現這一切都是自我內心的投射，煩惱的出現正是自我覺悟的契機，從而抱有一顆感恩的心，去面對所有煩惱障礙，從中感悟和學習，這就厲害了
勿空：艾瑪，給跪了，這的確比我的不計較高太多了，貌似已經是最高級了啊，怎麼還有第五段呢？
無師：面對煩惱的最高級別，是第五段：“自在”，你清楚的知道一切事既是前緣的果，又是未來的因，諸行無常，隨緣而來，緣盡而散，自然地流淌，不悲不喜，應無所住，而生其心，一切自然隨順，了知菩提與煩惱無二無別，心隨自在了。
勿空：哎呀，師父，看來我的功夫真太淺了，慚愧慚愧
無師：不急，慢慢修習，用：不計較、原諒、接納、感恩、自在 ，這五個段位衡量自己對治煩惱的功力吧
勿空：嗯嗯，我記住了，謝謝師父指點，阿彌陀佛
