一位抑郁症来访者找到咨询师，诉说自己心中的烦恼。
来访者：“在我很小的时候，父母就离异了，妈妈独自把我带大。但是妈妈的脾气不好，经常对我发火，十句话有九句话都是在批评我。我从小到大都感受不到爱。”
咨询师：“可以用一个比喻来描述你内心中的这种感受吗？”
来访者：“我好像深陷在一个泥潭之中，浑身沾满污垢，我身体被淤泥吸住，当我使出全部的力量设法出离泥潭时，反而越陷越深。
我还有救吗？这一切还能改变吗？”
咨询师：“当你觉得自己深陷入烦恼的泥潭，不能自拔的时候，问题恰恰比你自己认为的轻。”
来访者：“为什么呢？真的是这样吗？”
咨询师：“因为你内心中失去理智的那一部分严重地夸大事实，而求生的另一部分正在积蓄走出泥潭的力量。这是事实，只是你自己没有发现。”
原来我们的内心中有这么多不同的部分，有待我们去发现！
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