先处理上征信的，不上征信的尽量不被爆通讯录，和他们协商本金，具体做法是:
1，银行和持牌机构，利息合法的优先处理。
2，没有牌的但是上征信的，处理本金+合法利息
3，不上征信的，处理本金
4，平台不和我协商的，保留证据，用法律来解决
他们说的犯罪就是吓唬我们的，网贷是民事纠纷，不会坐牢，只要用真实信息借贷，就不是骗贷，所以，负债很多的朋友，不要逃避，勇敢去面对，努力上岸！
额比较大的如果是信用卡或者银行抵押贷款，那么你就不要再心疼房子，车子，能卖的都卖，还了债，重新开始。因为起诉周期很快，而且逾期罚息都会照常收。在这里特别说明一下，信用卡很多银行可以办理停息分期，但是办理后，还是要按照办理的额度，按月还款。
对于一个负债者，想早日还清债务，脑子里就要紧绷一根弦，就是复制。什么意思呢？比如欠了20万的外债，摆一个水果摊挣钱还债可能时间比较长一点，如果你先摆一个水果摊挣到钱了，然后利用身边资源，去复制5个水果摊，在不同的区域去摆摊，这样收入是不是会高很多呢？有些人可能会说没有人摆，那就是管理方面的问题，与复制这个理念无关。
早日上岸三要素；
1、 首先保持清醒的上岸意识。不要总想靠以贷还贷解决问题，要真实面对债务情况。不要入不敷出，强制做到不产生新负债！当负债人开始复盘自己的债务，就是还清债务的开始。
2、 其次列清债务信息和收支表。朋友们一定要避免做无头苍蝇，详细列出负债、月还款和收入，上征信的不上征信的、可分期的不可分期的、欠款金额应还款时间等，控制支出，增加收入。
3 、申请延期或者协商减免。申请延期或者跟平台协商、甚至讨价还价，告诉平台自己手里只剩最后一笔钱，然后看谁打折就先还谁，谁减免过高的利息就先还谁。不过，这样的讨价还价只适合一些比较小的平台，大平台是不肯让步的。
负债几十万了，一定要懂得开源节流。所谓的开源，就是想尽一切办法提高自己的收入，可以在保持自己拥有一份稳定收入来源的情况下，利用业余时间兼职副业来赚钱扩大自己的收入。所谓节流，就是想办法把钱省着点花，养成勤俭节约的好习惯。
信用卡、网贷负债几十万，以上三个忠告都应该牢记下来。
