提到冬天，很多人都會聯想到一個字“冷”。北風冷冽、大雪風飛、天寒地凍……這些詞說的就是冬天的冷。
但其實冬天也是很美的。銀裝素裹、粉裝玉砌、玉樹銀花……這些都是形容冬天美的成語。
冬天除了“冷”和“美麗的雪景”外，也是身體比較脆弱的時候，容易得病，所以冬天裡，人們需要更加良好的進補，而紅酒，這一健康養生的佳品，特別適合在冬天飲用。
冬天來杯酒，讓你健康不用愁！
紅酒可以幫助人體驅寒
我們會經常在一些影視橋段中看到人們在寒冷的時候會喝酒取暖，這是因為酒精在進入血液後，會刺激到人體內的毛細血管擴張，並且加快血液循環，使熱量能夠傳遍全身，也就會覺得暖和了。
但是呢，喝酒要注意飲用時間。早晨和上午這兩個時間段是不適合飲用紅酒的，最好是選在下午和晚上，對身心都很健康。
紅酒可以潤肺、滋養
秋冬時節天乾物燥，除了每天要飲用大量的水分外，也要注意肺部、喉嚨和皮膚的保養，如果不注意，就會引起咳嗽、肺燥熱和皮膚乾裂這些問題。
紅酒的營養物質全部來自於葡萄，而且是一款鹼性的酒精飲料，味甘酸而平，有非常好的潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，可謂秋冬進補的“良藥”，每天堅持喝一杯，絕對讓你告別秋冬季節帶來的煩惱。
紅酒可以維持新陳代謝
冬天萬物凋零，人體也會開始增加氧化功能，加速新陳代謝來維持每天所需的熱量。所以此時人們需要更多的攝入維生素A和維生素C，維生素A可以增強機體的耐寒力，維生素C可以提高人體的免疫力。
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紅酒中含有豐富的維生素和礦物質，飲用適量的紅酒，特別是在冬季，能夠提高免疫力和抗旱能力，是在冬日裡維持身體新陳代謝的佳品。
紅酒可以預防心血管疾病
冬天裡氣溫下降，血管在感受到低溫時，會發生收縮，此時如果血液過於黏稠就會影響到血液的流動，造成心肌供血不足和腦供氧不足，輕則眩暈，重則休克。
紅酒中的單寧和白藜蘆醇這類酚類物質，可以阻礙血液中劣質膽固醇的氧化，而且可以減緩血液的凝結速度，軟化血管，有效防止動脈硬化，降低心臟病發作的幾率。
紅酒可以促進消化吸收
冬天由於需要進補，所以人們會在不知不覺中吃的比較多，多是肉類，而且多油膩或辛辣，這樣很容易會造成消化不良等症狀。
在就餐時喝一些紅酒，可以促進到胃液的分泌，提高胃部的消化作用。同樣紅酒也有利於蛋白質的同化吸收，酒精可以影響到蛋白質的變性，但是紅酒的酒精度低，所以對蛋白質的變性影響不大；酒中的丹寧，可以柔化肉類的纖維，並增加腸道肌肉的收縮性，提高吸收效果。
與平時喝紅酒一樣，冬日喝紅酒也不要大醉伶仃，最好的狀態是擁有一絲微醺的悸動最好。
每天晚飯或睡前時喝一杯紅酒，在5-7天內喝完一瓶，讓你健健康康度過整個冬天！
