昨天是二十四节气当中的立秋，这在时间上也标志着夏日的酷暑即将过去，凉爽的秋天即将来临。可事实却是，即便立了秋，每天的气温依然居高不下，火辣辣的阳光也并没有丝毫减弱的迹象。因此，
即便是明知到了秋天，相信大多数人依然还是因为炎热的天气而被迫选择整日待在室内的空调房中。
毫无疑问，空调对于处于酷暑当中的我们而言，简直就像救命恩人一般，没有了它，似乎整个夏天都会变得漫长而又难熬。但当我们享受空调带来的福利之时，不妨也试着想一想，在遥远的古代，电力和空调尚未出现，古人们又是怎样度过这盛夏酷暑的呢？难道他们真的像电视剧里演的那样，在炎炎夏日也要身着长衣长裤吗？
衣：礼仪之邦的独特纳凉
众所周知，我国是个极为注重礼仪的国家。而在封建时期，统治者更是对于百姓的穿着要求极为严格，大多数的朝代是绝对不允许百姓随便袒胸露背的，所以说古人夏季可以穿短袖则更是无稽之谈。
那么，难道在热的几乎令人昏厥的夏季，古人们也要如此可怜的身着厚厚的长衣长裤吗？
其实，我们聪慧的祖先们自然也早就想到了这一点。
既然无法改变衣服的长度，那么他们便转换思路，从衣服的面料入手。
比如，马王堆曾出土过一件震惊中外的薄如蝉翼的汉代素纱衣，其总重量不到一两，想必穿在身上必然极为清凉。
可这毕竟是一般人家难以消费的起的，于是古人们便又发明了一种更加便宜的面料——葛纱。这种纱是由植物做成的，相比于以往百姓们穿的粗布棉麻制成的衣物，自然也是轻便了不少。
薄如蝉翼的素纱衣
食：美食王国的奇思妙想
如今，到了夏季，各式各样的冷饮便层出不穷，而这其实并不是现代人的独享专利。作为一个美食王国，自古代开始，我们的祖先便已经享用夏日消暑食品了，甚至和现在相比，有过之而无不及。
比如，早在春秋战国时期，人们便学会了靠米酒来消除暑气；两晋时期的人们通过食用一种名为“汤饼”的热的食物来让自己大量出汗从而降温；而到了唐朝，则开始出现了类似于冰淇淋一样的冰饮；至于明清，则更是在吸收前代的基础之上，创造了莲子汤、凉茶等新式的消暑食物。
除此以外，其实我们的祖先早在先秦时期，便已经开始利用天然冰来制冷了。在当时，家中有储冰室是身份地位的象征，甚至王室还专门设立相关机构人员进行管理。
而普通的人家则多使用“井藏法”来进行制冷和保鲜：将食品放在篮子里，把其置于温度较低的井底，以此来给食物降温。
住：宫廷民宅的消暑设备
虽然古代没有空调，但却有“空调房”。
早在先秦时期，人们常讲的“窟室”实际指的便是地下室，但内部的器物摆放设置却比普通的地下室更为讲究，而这里，也是夏季举行一些重要活动的场所；汉代时皇宫内设有能够冬夏两用的“空调房”，夏季就叫做“清凉殿”，而冬天则称为“温调殿”，在夏天，室内会摆放高级的石质床，床边还放有冰块，并且还有专人站在一旁扇扇子。
清凉殿
而到了唐代，由机械控制的“空调”就出现了。水的动力带动扇叶进行转动，风扇对凉水吹，就形成了冷气。除此以外，在宫殿四周都铺设有通上凉水的水管，室内的温度自然也就下降了。这其实和现代空调的氟利昂运作机制极为相似。
以上这些都是王室和有钱人家极为奢靡的解暑方式，那么大多数的普通老百姓，又是如何做到夏季降温的呢？
古代的“空调”
其实，即便是生活并不那么富裕的百姓，也依然有着属于自己独特的纳凉方式。比如，睡觉的时候使用枕面是一层釉的瓷枕，夏夜枕在上面自然是格外凉爽；在有需要的房间内挖深井采集冷气，夏天便会有冷气从井下冒出来；在高高悬挂起的蚊帐内放置茉莉等花助眠，甚至还有人会在床前挂上香囊来驱赶蚊虫。
瓷枕
行：生活理念中的健康至上
因为有了空调，即便是在炎炎的夏日，现代人也可以进行正常的工作和学习。可在古代，当天气异常炎热时，中暑的现象便时有发生，人们不得不被迫中止一切工作活动。
原本推崇中医的养生理念的古人就对自己的身体健康极为重视，再加上夏季的炎热，就更使得他们在夏日往往会选择休息，也就是俗语常说的“好汉不挣六月钱”。
所以说，在金钱和健康之间，深受养生理念熏陶的古人往往会选择后者。即便有生意，在夏天他们也会尽量能不出门就不出门，避免过多的户外活动。
因此，古人们在面对炎炎烈日的挑战之时，虽然并不如我们现代人生活的那么舒坦，但也并非束手无策。无论身处何种逆境，伟大的劳动人民总是在用自己的双手，努力为自己开创更好的幸福生活。#立秋#
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