最新综艺《妻子的浪漫旅行第四季》开播，虽然没有《乘风破浪的姐姐》的热度，但是这几位妻子小姐姐也都非常飒。
在最新的一期节目预告中，不知道是不是芒果台后期搞事情，胡可竟然哭得梨花带雨的说：其实结婚真的很后悔……没有办法去弥补的事情……
而后预告中，沙溢解释说：她有点抑郁，经常哭着回老家……
这让我一下子想到了前一阵，冯绍峰说赵丽颖的话：丽颖变得没那么坚强了，遇到一点小事都会忍不住哭泣。
有媒体报道赵丽颖产后患上了轻度抑郁症，果然生完孩子的妈妈都有不同程度的崩溃时刻。
一.沙溢那么搞笑，胡可为什么会抑郁？
看到胡可哭诉“结婚真的很后悔”后，我都惊呆了。沙溢在观众面前表现的那么幽默风趣，胡可怎么会抑郁？怎么会经常哭？
胡可当初也是货真价实传媒大学出来的主持人，也曾主持过很多家喻户晓的节目，比如《欢乐总动员》《胡可星感觉》等。
嫁给沙溢以后，胡可在电视上出现的次数就很少了，胡可大部分时间都在做家庭主妇，照顾孩子。孩子大一点以后，胡可还是希望自己能够复出工作的。
沙溢虽然很有趣，但是比较大男子主义，他不赞成胡可复出。当初胡可接到《如懿传》这部戏时，一直努力拍戏，早出晚归，拍的非常辛苦，经常第一天凌晨出去，第二天大夜里回来带孩子。
沙溢很不赞同胡可的行为，胡可觉得自己那么累，还不被理解，所以可能就有些抑郁，容易哭。
二.你永远无法理解一个妈妈所谓的“事业心”
我自己是一个三年抱俩的二胎妈妈，生完二胎后的一段时间内我发现我自己经常半夜三更喂完奶以后就开始莫名其妙的哭。
走出那段时间以后，回头再想想，那段时间我可能也有轻微抑郁。
生完二胎以后，还没出月子，抗癌多年的婆婆癌症复发，虽然我也知道这些事情不要多想，我的主要任务就是做好月子。
但是，还是免不了唉声叹气，当时我自己没有觉察出来，月嫂不停的开导我，还是会陷入死循环中。
当时就觉得对生活失去信心，对未来充满恐惧。
我老公是独子，婆婆生病住院都是他自己一个人奔波，虽然我还在月子中，但明显感觉到他对我的关心减少。虽然知道他也很累，也有心理压力，
但还是不自觉的想得到他的关心。我家大宝当时还不到三岁，没有上幼儿园，有时候他也需要妈妈抱抱、妈妈亲亲，一个人带俩娃，大多数时候手忙脚乱到崩溃，顾得了大宝，顾不了二宝，那种无力感充斥在每一天。
生活越是充满混乱，越想逃离。
于是我开始上网看招聘信息，我就想孩子大一点了赶紧去上班，不想再过这种“屎尿屁”的生活。
尤其半夜给孩子喂完奶以后，不自觉的开始拿手机看招聘信息，越看这样的信息，越想哭，然后半夜三更止不住的流泪。
因为突然发现，自己已经好几年没上班了，这么多条招聘信息，没有一条适合自己的。
越充满恐惧与不确定性，就越容易流泪，越感觉对未来没有希望，越绝望。
因为在每天的忙碌中，找不到价值感，自信心被“屎尿屁”消磨殆尽，没有比这个更让人焦虑，更让人怀疑人生、对人生失去信心的事情了。
我要的事业也不过是能够让我在这千篇一律的生活中有一个宣泄的出口而已。
三.我曾离死亡那么近，你却骂我矫情
不管是明星还是普通人，越来越多的妈妈都会有产后抑郁的情况。
有资料显示，中国每年有1800万新手妈妈，其中，60%到80%的女性在孕期和产后会有不同程度的抑郁情绪，接近20%会发展为临床抑郁症。
- 2019年7月，济南天桥区一名28岁的年轻女子从12层的家中坠楼，当场身亡。据居民称，女子疑患有产后抑郁症，孩子刚刚两个月大。
- 2018年7月，岳麓区某小区一位38岁的妈妈抱着只有7个月的女儿，从24楼一跃而下，当场死亡。
- 2020年4月，长沙一位37岁的海归女博士带着年仅5个月的婴儿从27层跳下,当场身亡。
- ……
看到这些触目惊心的事件背后，你还觉得她“矫情”吗？
papi酱对于月子里的描述：“月子根本不是用来休息的。”
是的，没生孩子之前天真的以为坐月子是件幸福的事情，不用上班、不用自己做饭、不用打扫卫生，只需要舒舒服服的躺床上就行。
可是事与愿违，只有经历过才知道月子是熬不到头的夜，是无数个两小时就需要醒来喂一次奶的疲乏。
张歆艺曾在微博上晒过一组产后泵奶的闹钟图，一天24小时随时待命。
知乎上有一个高赞的回复是：
假如一个男人，做完一次开腹手术，拖着没痊愈的病体，下病床不到一个星期，马上让他投入到一份24小时需要随叫随到，还完全没有经验的工作里，稍微一点没做好要受到所有外人和亲人的指责，而且这份工作还不能给你带来任何收入和前途。相信没有哪一条是男人能够忍受得了的，而女人，却要冠以母爱伟大之名，被要求笑着接受这一切。
两小时一次的喂奶并不是最可怕的，可怕的是产后还会有涨奶、伤口撕裂、下体肿大、宫缩痛、恶露排不干净......
所以，不要再说妈妈们矫情，不要再说“不就是带个孩子吗？有什么难的？”“人家谁谁谁奶可多了，你怎么就没奶？”……
身体的痛可以忍受，但最亲近人的话可能是蜂蜜，也可能是一把刀，刀刀见血，刀刀穿心。
四.爱你的孩子，也爱你自己
当一位女性承担起母亲这个角色时，会不由自主的把孩子放在第一位，不由自主的压抑自己的内心需求。
所以妈妈们，别忘记了爱你的孩子的同时，也要爱自己。
- 1.请把夫妻关系放在第一位
生完孩子以后，很多妈妈觉得自己得不到关注的原因是所有人都在关心孩子。
孩子一出生，亲子关系成了第一位，夫妻关系成了次要的，并且这种关系在大多数家庭中会持续很多年。
无论孩子出生与否，夫妻关系都应该摆在第一位。如果没法做到这一点，其他办法都没法实施。
- 2.有委屈与不满一定要说出来，别憋着
没孩子之前，可能夫妻两个生活的很好，生完孩子就会发现突然生活安插进来很多人，有矛盾有摩擦难免。
如果这些委屈与不满来自于婆婆或者妈妈，一定要讲出来，可以暂时分开住，不要勉强自己，有能力可以请月嫂分担。
妈妈们一定要告诉自己，我没有错，我感受的不愉快、愤怒、难过等情绪并不是我的错，有情绪一定要讲出来。
- 3.爸爸们请给予妈妈们足够的关心
产后抑郁，很多时候是可以缓解的，关键在于丈夫的关爱。
孩子是两个人的结晶，照顾孩子不应该成了妈妈一个人的事情。爸爸们要让妈妈感受到我不是一个人在战斗，一定要带着同理心来照顾产妇。
认可她对家庭和孩子的贡献，并且与她分担照顾孩子、料理家庭琐事的重担。
- 4.偶尔抽离母亲的角色
我们天天与孩子相处，没有自己的社交，难免会有情绪的波动。
不妨把孩子扔给家人，走出去，找朋友聊聊天，喝个下午茶，看场电影……社交可以给我们的生活增添一点色彩。
不要觉得孩子离开你不行，分离焦虑都来自于大人，孩子早晚都会离开你，所以放心把孩子交给家人出去放松一下。
- 5.尽量出去工作
孩子大点以后，妈妈们尽量都要出去工作。出去工作就会强迫自己社交，强迫自己从家庭琐事中抽离出来，世界也就慢慢在变大，变开阔。
- 6.如果自己一直在这种情绪中无法自拔，一定要寻求专业帮助
如果发现自己一直在这种情绪中无法自拔，要及时去综合医院精神科或精神专科医院寻求医生的帮助，防止病情加重，出现伤害自己或宝宝的悲剧。
如果妈妈决定寻求专业心理帮助，请爸爸以及家人鼓励、支持她，感谢她愿意积极去面对。
人生海海，潮落之后又是潮起，人生漫漫，现在或许艰难，但我们用柔韧而坚强的心，慢慢向前走，即使深一脚浅一脚，也会看到阳光。
愿与卿语：看剧识人生，写温暖的字，看世间繁华。
