痛风患者都怕冷天气，因为气温一降，就会引起痛风复发，关节疼痛的次数就会增多。痛风复发产生的疼痛非常剧烈，令人难以忍受，天气一降温，痛风患者就该发愁了。
因为降温会使体内温度下降，血液的温度也会降低，导致血液中尿酸盐成分不溶解，沉淀后从血液中析出，沉积于关节处，天气降温会增加关节处尿酸盐的沉积。
所以导致，痛风复发的次数增多，想要减少疼痛，做到这3点。
1、注意保暖
天气转凉，要注意保暖，多穿衣服，保持体温，不要让患病的关节处裸露在外，饮食注意不要吃凉食。
2、多喝热水
喝水可以起到降尿酸的作用，体内水分增多，会加快身体的新陈代谢，增加排尿量。而喝热水不仅可以起到降尿酸的作用，还可以增加体温，增加血液的温度。
3、适当运动
天气转凉后，人们都不愿意出门，不愿意活动，这样会使体内的血液流速变慢，体温也会下降。所以还是要适当运动，不但可以增加体温，使身体变得温和，可以增加血液流动的速度。#痛风##痛风饮食##痛风复发#
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