網絡時代，電視機、手機、平板、電腦等電子產品已經普及到日常生活中，差不多每個家庭都有。這可歡了孩子們，不是打開電視看動畫片，就是拿過家長的手機玩遊戲，要麼就跟家長搶平板、搶電腦玩……
記得我們小時候，頂多看會電視，其它電子產品那是想都不敢想去玩的，能看電視就很幸福啦！看電視真的會上癮，我的眼睛近視就是看電視的“功勞”。
知道看電視對孩子來說有癮，對眼睛又很不好，我就想讓孩子們儘量少看電視、玩手機這些。但是事與願違，大寶五歲，每天從幼兒園放學回到家，第一件事就是跑去打開電視看，防不勝防，而且不讓她看，她還會鬧情緒。二寶十個月，受姐姐影響，已經知道看電視並且對此表現出濃厚的興趣來了。
怎麼辦？！長此以往，肯定是不行的。
思考之後，發現還是自己陪伴孩子的時間太少了，每天與孩子的互動少，她需要自我排解，就會把目標放到電視上，然後慢慢就會看電視看上癮。不是說一定不能讓孩子看電視，可以適當看一段時間，通過電視上的一些益智動畫片和兒童節目也是可以學到很多東西的。但不能太長時間盯著電視不放。這就需要家長積極主動陪伴孩子，引導孩子把注意力轉移出來。
那麼，家長們可以做哪些嘗試呢？
父母以身作則
首先這一點，父母就是要以身作則。你不能自己坐在那裡看電視，卻跟孩子說看電視不好、看電視會上癮而不讓孩子看電視，這樣對孩子也沒有說服力。
不讓孩子看電視上癮，那首先父母自身就要控制自己看電視的時間段以及時間，儘量不要在孩子面前看電視或者長時間看電視。
父母的榜樣影響力量是非常巨大的，父母的言行舉止在生活中的方方面面、點點滴滴潛移默化影響著孩子。身為父母，堅決不可以說一套做一套，用兩套標準來區別自己和孩子，這樣是極不負責的表現。就拿看電視來說，想要孩子不看電視、不對電視上癮，父母這方面一定要做好、做到位才可以。
跟孩子約法三章
對於孩子要不要看電視、什麼時間看電視以及可以看多長時間這些，家長可以跟孩子約法三章。答應孩子的，要做到，同時也要要求孩子有所節制的控制自己的行為，不能毫無節制的成為電視的“奴隸”。
家長可以採取一些鼓勵的積極措施來引導孩子正確看電視的習慣。比如，每天固定時間內完成某事，就可以在某個時間段看電視多長時間。孩子如果能完成，就可以受到表揚或者收到自己想要的並不過分的小禮物。再比如，孩子如果沒有做到承諾的事情，看電視超過時間或者痴迷於看電視，那麼就相應扣除一些原本的“生活待遇”：減少去超市買零食的次數、減少出去玩耍的時間和次數……等等。當然這種獎勵或者懲處不能太過於極端不知變通。
高效親子陪伴
孩子喜歡看電視的初始，多半都是父母的陪伴不夠多或者不能達標，所以孩子就要另外尋找心靈慰藉和打發時間，以排解心中的無聊。
而嬰幼兒時期的孩子，其實最需要的還是父母的優質、高效陪伴。因此，為人父母，一定要學會如何高效優質的陪伴孩子，與孩子產生互動。
陪伴孩子，不是整天守在孩子身邊就是高效優質了，要跟孩子有互動是最基本最起碼的一條。網絡時代，很多家長喜歡玩手機，整天拿著手機不撒手，孩子起床、洗刷、吃早飯時看到的往往是父母無時無刻不抱著手機沉浸其中。或者做除此以外，家長也是愛看電視，並且在孩子面前大看特看，這些都是不對的。
那麼，家長要怎樣高效陪伴您的孩子呢？
我覺得，這其實跟家風有很大的關係。我們現在不注意，等孩子之後深受原生家庭的“拖累”就太晚啦。我們給不了孩子錦衣玉食、錦繡前程，可以教會他去發現、學習父母身上好的優秀的方面，摒棄不好的或者有誤導的方面。
可以同孩子做她喜歡的遊戲，或者講故事，，總而言之就是充分激發孩子的潛能，轉移並且激發孩子的興趣愛好，慢慢來減少看電視的心理。
以上就是今天的分享哦，感謝老師們的支持！
