惡性腫瘤曾被人們稱作是致人死亡的絕症。幾十年前，治療癌症無非是手術、化療、放療。現在則有細胞免疫治療、物理治療、中西醫結合治療及綜合治療等十幾種方法。而手術的方式也有了很大改進，比如，微創。
2013年4月世界衛生組織在報告中指出：在人類癌症中，1/3是可以預防的；1/3可以早發現早治療，能夠根治；1/3通過適當治療，可以減輕痛苦，延長生命，提高生活質量。
己經證實，通過積極預防和干預，保持科學健康的生活方式，至少有40%的腫瘤不會發生。接受定時的防癌體檢，現有的技術能夠發現80%的早期人類癌症。一旦發現早期腫瘤，經過恰當的醫療手段治療，病人都能得以康復。對於部分中晚期患者，採用藥物與免疫等療法，在殺傷癌細胞的同時，提高患者自身的免疫力，使癌細胞長期"靜止"、"休眠"，患者便處於臨床治癒的健康狀態。
半個世紀以來，醫學的飛躍進步和治療技術的發展，使越來越多的癌症病人，能被控制或達到臨床治癒。在我國，現今帶癌生存的人數不斷增加。
與癌共舞，已非神話。
"帶癌生存"是指患者經過有效的抗腫瘤治療，常見的症狀（如出血、疼痛等）消失、瘤體局部縮小、癌細胞不再擴散、病情長期穩定並趨於好轉、患者一般狀況良好、能獨立工作和生活。
我國著名的音樂指揮家鄭小瑛女士，被人們稱作抗癌勇士。67歲時，發現便秘、便血，及時求醫，診為直腸癌，她當機立斷，做了癌腫切除術。如今，已壽達84歲，仍然快樂的活躍在樂壇上，揮舞心愛的指揮棒能連續指揮五六個小時。她告戒人們："醫生是內行，把握著疾病的全過程，有病就要聽醫生話。" 鄭小瑛女士維持身體健康的箴言是："不盲目自信，不自作主張，有病就治，不把小毛病積累成大毛病"。
腫瘤首在預防。預防有兩層含義：對於身體狀況正常的人，要防止罹患，即如中醫所說，是"未病先防"；對於已經患有某個器官腫瘤的人，則要防止其他部位出現腫瘤（轉移）和病情惡化，即"既病防變"。
預防癌症的關鍵是早期發現，這就需要人們具備一定的保健知識，對癌症有警惕性。比如，痰中帶血、尿中有血，就可能分別是肺癌和腎癌的早期表現。婦女自查乳房時發現包塊，就要高度懷疑乳腺癌。
除－般體檢外，有些人還應該做防癌體檢，防癌體檢不同於一般健康體檢，它是在沒有任何症狀的情況下，進行的有針對性的醫學篩查技術。比如，使用胸部低劑量螺旋CT可以檢查肺癌、縱隔腫瘤，超聲結合鉬靶可以檢查乳腺癌；胃鏡腸鏡可以檢查消化道癌等。
我國著名經濟學家馬寅初先生壽達101歲，他一生坎坷，飽經磨難，身患多種疾病，91歲時因直腸癌手術導致下半身癱瘓。他不怨天，不尤人，一直泰然處之，保持著豁達的心境， 1979年在98歲時迎來平反昭雪。1981年在百歲壽宴時，他仍精神矍鑠，滿面紅光，一年後安詳謝世。馬老的養生之道是吃食素淡、讀書用腦、洗冷水浴。他有一句非常震人肺腑的名言："光明的信仰，鋼鐵的意志，大海的胸懷，是一個人生命力的基因"。
現今，已非鄭小瑛女士與馬寅初先生所處的上一世紀七八十年代。近三四十年來，醫學的飛速進步對癌症的防控有了突破性的進展。
目前，國內外公認，可以通過三級預防來進行防控腫瘤。那麼，什麼是三級預防呢？
一級預防是病因預防 就是在癌症尚未發生時針對致病因素（或稱危險因素）採取措施，減少不良因素的損害。比如，吸菸、肥胖、缺少運動、不合理的飲食習慣、酗酒、壓力、心理緊張等。
二級預防是早發現，早診斷，早治療 規範的防癌體檢能夠早期發現癌症，目前的技術手段可以早期發現大部分的常見癌症。
三級預防是發現癌症要到正規醫院接受規範化治療 規範化治療是長期臨床治療工作的科學總結。臨床腫瘤醫生會根據每個患者的癌症種類和疾病分期採取恰當的治療方案與方法。
人生百歲不是夢。如果說，在上一世紀如馬寅初先生那樣患癌而長壽的例子有偶然性。進入21世紀，社會環境和醫療條件不知比以往好過多少倍。人類的平均預期壽命不斷延長，長壽對於大多數人，則就有其必然性了。但是，做為個體，是疾病纏身整日受癌症煎熬而長壽？還是少患病或帶病而快樂長壽？則主要取決於自已了。
癌症的發生是人全生命週期相關危險因素累積的過程。因此，防控癌症就不應從中老年時期開始，而是開始得越早越好，要儘早預防。所以，就該自小就養成良好的生活和飲食方式，保持健康體重，避免接觸菸草、酒精等致癌因素。
然而，非常令人遺憾的是：癌症在我國近年來不只發生率呈現上升趨勢，還呈現了年輕化的趨勢，二三十歲的患者已非罕見。
為此，有人驚呼：防治癌症任重道遠。
所以，認識癌症，瞭解癌症，防治癌症，不只是中老年人的事，也是年輕人的大事。
讓我們積極行動起來，必能取得抗癌鬥爭的全面勝利！
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本文摘自拙作"老年人該怎樣吃"(人民衛生出版社)一書第六章。4月15日-21日是第26個全國腫瘤防治宣傳週，筆者特將其做若干增修，發"今日頭條"，與諸君共享。祝願各位遠離癌症！
劉政 主任醫師，早年做過十年臨床醫生。上世紀八十年代留學日本，為我國較早從事營養學與毒理學的專家。獲省部級與市級研究獎各三項，出版專著九部。
