总是抱怨没时间，不知道时间都去哪儿了？管理能力差，做事情永远分不清轻重缓急？拖延症晚期，所有事情都要拖到最后一刻？
哈佛心理学者刘轩认为，你不是没时间，只是没效率！只有从内而外进行改变，才能循序渐进地掌控自己的人生，成为更好的自己。
早晚读书、早晚课堂讲师刘轩
今天为您解读的这本书，是自助书中的经典，美国作家史蒂芬·柯维的《高效能人士的七个习惯》。我在哈佛念大学的时候，这本书曾经对我起了很大的作用。最近又把它温习了一遍，发现对于现在这个年纪的我，更是受益匪浅。
如何成为一个高效能的人呢？分享我的几个收获。
高效能的人做事有原则
我推荐这本书的原因是，本书的作者柯维先生在修他的教育博士学位时，他的论文题目，就是有关美国自建国以来的“成功文学史”。因此，他饱读了自从1776年开始，在美国出版过的成功学、励志文学、大众心理学、自我成长等等相关书籍，然后他发现了一个现象：
以前的成功学，以“品德”作为成功的基础。例如勤奋、谦虚、忠诚、节制、勇气、正义、耐心等等。这个品德伦理，英文叫character ethic所教的是：生活是有基本原则的。把品德融入原则，以原则过日子，才能体验到真正的成功和持久的幸福。
许多商业人士看到书名里的“高效能人士”就很感兴趣，听起来就很厉害。不过读了这本书之后，你会发现，柯维先生讲的“高效能”，跟“高效率”不一样。他的效能，指的不是如何在短时间里面做更多事，而是如何在有限的日子里，做重要的事。
高效能的人只做重要但不紧急的事
每天一睁开眼睛，就有很多琐事和突发状况抢走我们的注意力。
有时候我们甚至觉得“救火都来不及了，哪来的时间来检视自己有没有在做符合内心价值的事情？”
要想成为一个高效能的人，首先我们要做的是，能够辨认出什么是需要我们优先处理的事情。
这时候，我们需要一个简单的小道具。
就是一张纸、一支笔，请拿着这张纸，先把它折成一半、然后再折成一半。你打开的时候就有个四宫格。在这四宫格的上面横列先写上“紧急”跟“不紧急”；左边，可以写“重要”跟“不重要”。
然后，就会有一个四个象限的图。
那在这四个象限当中，你来猜猜看，对你人生影响最深的是哪一个象限？哪一个事情呢？
最紧急也最重要的吗？
不一定，其实，高效能人士最会把注意力放在第二个象限。
这些重要但是不紧急的事情，因为它不紧急，所以就很容易被忽略，但是它对我们的生命影响最深。
高效能的人只关注能改变的事情
一个人的圈子分两种：影响圈和关注圈。
”影响圈“就是你个人能力能影响的事情，比如我的工作状态、我的减肥计划、我能读几本书。
“关注圈”是指我们日常所关注的周遭事情，如环境、时事、新闻、娱乐、八卦等等，这些事往往不受自己控制。
如果一个人专注于“影响圈”，专心做自己力所能及和发展自己潜能的事，那么他的能量就是积极的，自己的影响力就会不断扩大。
反之，如果一个人的“关注圈”太大，紧盯外部琐事、他人的缺点以及自己无法改变的事情不放，他就会越来越怨天尤人。错误的关注产生了消极的能量，再加上对自己所能影响事情的忽略，从而造成了自己 “影响圈” 的日益缩小。
着重于“影响圈”的人，脚踏实地，不好高鹜远；把心力投注于自己能有所作为的事情，所获成就将使影响圈逐步扩大。
反之，消极被动的人全神贯注在“关注圈”，时刻不忘环境的种种限制、他人的种种缺失，徒为无法改变的状况担忧。结果是怨天尤人、畏畏缩缩，受迫害的感觉日益强烈。由于着力方向错误和由此而生的副作用，影响圈便会缩小。
我自己是个父亲，我看到这两个圈圈的时候，我就深刻理解在孩子的教育上面会有的一个状况：为人父母，我们会担忧很多很多琐碎的事情，担心孩子有没有好好做功课、担心他们在外面的安全、担心他们饮食、他们的生活作息⋯⋯这些等等的，都是我们关注、我们担心的事情。
当我们放任自己、对子女的大大小小的事情都要操心、都要焦虑的时候，就等于让我们的这个关注圈无限地扩大。而关注圈无限地扩大、远远大于影响圈的时候，我们就会做出越来越多无济于事的行为，比如看到孩子没有按时间表完成事情，就会东念一点西念一点。当父母的注意力都放在自己无能为力的地方，心态也就变得越来越哀怨，“哎呀！孩子为什么都不懂得我的苦心呢？！”“为什么他们都不听话呢？！”。
但事实上，当个主动积极的父母不代表我们什么都要亲力亲为。爸爸妈妈如果什么小事情都要放到“担忧清单”里面，反而会阻碍小孩从错误中学习的机会，甚至剥夺了他们强壮自己内心的机会。
为了不浪费我们自己的能量，遇到了问题，别再怨天尤人，专注在我们自己的影响圈里面，去看看我们真正能够去做些什么事情、去做一些实际的改变。
以上是我对《高效能人士的七个习惯》的部分解读，请点击“了解更多”视听完整版内容！
