不久前，35岁尤文巨星C罗通过社交网络，发起了一项卷腹挑战——他在45秒内完成了142次直腿触足卷腹，之后包括曼联球星B费、南非田径运动员塞门娅纷纷加入了这项挑战。就在刚刚，自律的“总裁”再一次更新推特，晒出了一张健身照片。
可以看出，C罗笑容满满，正在健身训练，他露出了健硕的大腿肌肉，配文写道：“努力训练，促进身心健康。”这些年，C罗一直注重腿部肌肉的训练，这为他的跑动。冲刺提供了极强的支撑，而且，也为他的射门力量奠定了基础。
本赛季的意甲比赛中，尤文对阵国米，C罗操刀任意球，势大力沉，重重地砸在了卢卡库的右手手肘位置，导致这个200斤的巨兽捂着手肘痛苦地倒在了地上，甚至出动了队医治疗，可以想象，C罗的腿部爆发力有多么厉害！
虽然已经35岁了，但C罗目标依然是每年减重一公斤。而在减重的同时，“总裁”还要增强肌肉力量。最新数据显示，C罗的肌肉含量达到50%，而一般职业运动员的肌肉含量通常很难超过46%。
真的非常佩服C罗的坚持与毅力，早在2006/07赛季，初出茅庐的“总裁”，就已经是英超赛场上“现象级”的球员，当年他才22岁就成为首位包揽这六个奖项的球星：入选PFA（职业球员工会）评选的最佳阵容；PFA赛季最佳新人；PFA赛季最佳球员；球迷评选、记者协会评选和赞助商评选的赛季最佳球员。
第二年，他更成为首位PFA赛季最佳球员在同一年拿到金球奖的，一晃十多年过去了，如今，他还在前进的路上，从未停歇。
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