今天晚餐吃豆豉鯪魚炒油麥菜,手撕茄子,配上大米夾玉米糝的二米粥,簡簡單單。
豆豉鯪魚炒油麥菜就直接拿一罐魚罐頭,把魚剪成小塊,直接用罐頭裡的油來和油麥菜一起炒。
茄子先蒸熟,直接手撕成小條,拌上喜歡的調料即可,這樣做的茄子又好吃又不費油還健康。
很久沒在晚上吃的這麼清淡了,就該如此!該清清腸胃,減減肥啦!
2021-03-28 10:16:05 佚名
今天晚餐吃豆豉鯪魚炒油麥菜,手撕茄子,配上大米夾玉米糝的二米粥,簡簡單單。
豆豉鯪魚炒油麥菜就直接拿一罐魚罐頭,把魚剪成小塊,直接用罐頭裡的油來和油麥菜一起炒。
茄子先蒸熟,直接手撕成小條,拌上喜歡的調料即可,這樣做的茄子又好吃又不費油還健康。
很久沒在晚上吃的這麼清淡了,就該如此!該清清腸胃,減減肥啦!