蒸饅頭,最忌諱直接放酵母!注意4個要點,饅頭個個蓬鬆又暄軟

蒸饅頭時,酵母直接加麵粉裡可不行,多做1步,饅頭白胖又暄軟

北方人主食更喜歡吃麵食,我家麵食吃得尤其多,特別是各種發麵食品,像是饅頭、包子、花捲啥的,沒事的時候就蒸上一鍋,大人孩子都愛吃。發麵食品經過發酵蓬鬆暄軟,好消化易吸收,經常食用還養胃。

蒸饅頭,最忌諱直接放酵母!注意4個要點,饅頭個個蓬鬆又暄軟

提到蒸饅頭,可能很多人就打怵,感覺發面真是太難了,看別人蒸出來的饅頭白白胖胖又香又軟,怎麼自己實際操作起來就不成了呢?饅頭一出鍋就塌陷了,口感一點都不好,這到底是什麼原因呢?

蒸饅頭,最忌諱直接放酵母!注意4個要點,饅頭個個蓬鬆又暄軟

蒸饅頭無論是一發法還是二法發,酵母直接加麵粉裡可不行,多做1步,注意這4個要點,保證你蒸出來的饅頭個個蓬鬆又暄軟,今天以這個一發法的豆沙饅頭卷為例,再次談談蒸饅頭的那些細節問題。

蒸饅頭,最忌諱直接放酵母!注意4個要點,饅頭個個蓬鬆又暄軟

【豆沙饅頭卷】

所用食材

:中筋麵粉200克,溫水100克,酵母2克,白糖4克,豬油少許,紅豆沙適量

製作步驟

1、大碗中加入溫水,水溫不能超過40度,以不燙手為宜,加入酵母攪拌均勻,靜置一會讓酵母激發活性。

如果把酵母直接放入麵粉裡,不能很好的激發酵母活性,對面團的發酵會有影響,因此發麵的時候要多做1步,激發了酵母的活性,無論您是一發法還是二發法,都會有很好的效果。

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2、中筋麵粉放入盆中,加點白糖,一點點倒入酵母水,用筷子攪拌成絮狀再揉成光滑麵糰,再加入一點豬油揉均勻,把麵糰放在一邊靜止10分鐘。

做發麵食品加點白糖和豬油,可加快麵糰的發酵。

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3、將麵糰搓成長條狀,均勻的分成8個小劑子,然後一個個搓圓。

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4、取一個小劑子壓扁,放入豆沙餡,像包包子一樣包好,捏緊收口。

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5、用擀麵杖擀成牛舌狀,用鋒利的刀片劃上幾刀。要注意只劃破上面一層,露出豆沙餡即可。

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6、然後翻過來,沿著長邊從一邊捲起,接口處可塗抹點清水粘牢。

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7、最後捲成一個圓形的圈,接口處要捏牢。

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8、依次把所有的豆沙饅頭卷都做好,蓋上保鮮膜放在一邊發酵,室內溫度20度的情況下,大約要1個小時。

饅頭髮酵一定要到位,但是也不可發酵太過,發酵過頭入鍋後酵母就不會再發揮作用,從而導致饅頭口感不好。

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9、看看饅頭卷明顯的變胖,拿起來感覺比較輕盈就可以了,鍋內加水,饅頭卷放入鍋中,蓋好鍋蓋,大火燒開後中火蒸13分鐘,關火後3分鐘取出。

蒸好的饅頭不要馬上打開鍋蓋,因為忽然遇冷,饅頭就會回縮塌陷,另外在蒸制的時候,如果鍋蓋漏氣,可用乾淨的毛巾把鍋蓋圍一圈,這樣也可避免饅頭塌陷回縮。

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烹飪小貼士:

1、做發麵食品,和麵的時候酵母不要直接加在麵粉裡,要先加在溫水裡激發活性,再進行和麵,這樣發酵效果會更好。

2、發麵的時候,加點白糖和豬油,有助於加快發酵,還會使麵糰更光滑。

3、進行發酵時候,一定要發好,如果是二發法,麵糰要達到原來的2~2.5倍大,拉開裡面有很明顯的蜂窩狀。這次這個是一發,饅頭明顯變大輕盈就可以入鍋了。

4、蒸制的時候如果鍋蓋漏氣,要採取措施,另外蒸好後不要急於取出,燜幾分鐘再取出,避免忽然遇冷而塌陷回縮。

蒸饅頭,最忌諱直接放酵母!注意4個要點,饅頭個個蓬鬆又暄軟

無論一發還是二發蒸饅頭,只要注意上面這4點,就會蒸出白胖又暄軟的饅頭來,其實我覺得做麵食真沒那麼難,只要多練習幾次,肯定會成功的,特別是這種一發的方法,既節省時間還簡單。

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#頭條營養家#


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