缺少家庭生活沒有安全感歸屬感不懂愛自己愛他人,有什麼方法改變?

流浪人aa


不知道你是什麼狀態!只能猜。

如果你年輕,趕緊回家孝敬父母!

如果你年老,趕緊關愛子女!

如果你單身,趕緊結婚。

如果你想孤獨終老,現在的狀態最好!


踏浪2014


缺少家庭生活,沒有安全感,還沒有歸屬感,不懂愛自己,還不知道愛他人,我不知道你生活在什麼環境裡,


笑笑就好164626764


在感情中,很多人都是注重安全感和歸屬感,歸屬感和安全感這一定義有些模糊不清,很多人都想要知道沒有安全感和歸屬感的原因究竟是什麼,怎麼才能讓自身有著安全感和歸屬感你?

1、歸屬感是自身給與自身的,別人大量的是具有了扭力的功效

當心裡缺乏歸屬感的情況下能夠讓自身變成自身的朋友,溫暖自身,關愛自身,接納自己,將想像中的自身和實際中的自身保證統一,讓時下的自身竭盡全力保證最好是。時刻告知自身,家人朋友雖然能夠守候自身一程,卻陪不上一生,人生之路大量的情況下需要自身走。

2、瞭解和點評自身

告知自身犯錯誤並不能拍,為自己一個糾正錯誤的機遇,接納自己的不夠,嘗試去接納來源於外源對自身的點評和抨擊,可是自身的心裡要有自身的念頭,不必由於外在的要素過多的去影響自身,讓自身的評價指標體系更為健全。

3、日常生活多去觸碰一些太陽往上的東西

多看看一些快樂愉快的影片、書藉,多問一些歡快背景音樂,針對日常生活的負面情緒集聚的地區少去涉及到,自然環境能夠改變一個人,多觸碰太陽的東西,讓自身開心起來。許多人常說自身缺乏歸屬感,期待根據錢財,支配權,對別人的絕對控制這些為自己產生歸屬感,但是最安穩的歸屬感並並不是從別人處獲得的,最安穩的歸屬感源於你對自身的毫無疑問。只能如果你能真心實意毫無疑問和疼惜自身,你一直在情感中,才可以少一分焦慮情緒,已不去追求完美肯定的控制。期待你可以寬容地超越自己、疼惜自身,獲得平靜幸福的衣食住行,取貨日常生活一點一滴的打動。

只有自己真正強大了 才會有滿滿的安全感和歸屬感,所以好好充實自己才是最根本的解決辦法


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