看牙医时会紧张到什么程度? 之前,微博博主@喜脉洗脉 发起了 #看医生时紧张到什么程度# 的一个话题,我发现竟然有超过一半是网友在吐槽“看牙医”时的囧事!
本来这是一个个令人尴尬的故事,然而,网友看完后不淡定了,纷纷表示你们这样真的会笑死人的,下面我们一起看一下
看了这么多有没有觉得看牙医发生的过程中也是很有意思的,其实绝大多数人看牙害怕的并不是牙医
而是对口腔治疗的焦虑紧张和对疼痛的恐惧。
相信每个人去看牙都会听到医生叮嘱,发现有口腔问题后越早医治越好,勤刷牙、注意口腔卫生......
可长期去看牙终究,会有被紧张、疼痛支配的恐惧感。
今天就跟大家分享九个让牙齿患病率降低95%的口腔小知识
氟是目前最有效的防龋成分
氟能坚固牙齿的秘密武器,氟化物 能防止并改善蛀牙。这就是为什么牙膏和漱口水一般都含有氟化物,而且许多城市会在,饮用水系统中适量添加这种元素。
有牙结石要第一时间去洗牙
牙结石是一个顽疾。牙结石通常来自于细菌、酸性物质,附着在牙齿上的食物残渣和唾液「混合发酵」后而形成。对牙齿与牙周的伤害非常大,所以要定期洁牙。
进食频率过高,常使牙齿处于危险之中
进食频率过高会带来更多的食物残渣,并能增加食物在口腔内的留存时间,大大增加了口腔内细菌大范围滋生的可能性。
口干可能造成细菌生长
唾液的作用之一就是中和酸性物质,防止细菌增长。因此在干燥炎热的环境中感到口干舌燥时,一定不要忘记按时按量补水,哪怕只是润湿口腔,作用都大大不同。
蛀牙的罪魁祸首是糖果和甜品
最近研究表明,糖是龋齿的最重要的原因。口腔中的细菌借助乳糖和酸性物质,作为营养而逐渐滋生,进而导致龋齿。事实上,美国成年人中有多达 92% 的人经历过蛀牙危害。
坚持使用牙线
刷牙只可以清洁牙齿表面,要清除牙齿之间的食物残渣与牙菌斑,必须每天使用牙线或牙缝刷。
定期去看牙医
许多人一提起看牙医,恐惧和痛苦或许是大多数人的可怕经历。其实口腔疾病往往早期没有自觉症状,
自己很难发现问题。像每年要检查身体一样,牙齿也需要定期做检查。
龋齿是儿童最常见的慢性疾病
据统计,3 至 6岁的婴幼儿中超过 2/3 曾患有龋齿。这看起来似乎不是什么大问题,但实际乳牙患龋后恒牙也会更容易患龋,也会降低儿童的咀嚼能力,影响营养吸收,并且好习惯最好尽早养成,不是吗?
刷牙太用力,弊大于利
你是在刷牙,又不是刷鞋……用力过度会让牙刷刷毛破坏牙釉质形成楔状缺损,甚至损伤牙龈。
如果你的牙刷刷毛已经弯曲甚至变形,那就说明你真的用力过头了