邪恶V叔
戒烟要想彻底成功，要对抽烟的危害在内心产生深刻的认识，靠毅力意志，靠吃东西这些方法只能管一时，不容易长久。举个不恰当的例子，一个人因为长期喝酒抽烟，然后生了一场差点要命的大病，愈后医生警告说，以后决不能再喝酒或抽烟了等等，这种情况的人往往能彻底把烟戒掉，因为内心认识刻骨铭心。当然，要在内心产生深刻的认识，方法很多，本人以前也抽烟，戒了很多次都又捡起来了，直到去年国庆节期间，根据樊登读书的介绍，读了一本书叫《这本书能让你戒烟》之后，成功戒掉，而且我坚定地相信我以后不会再抽烟了，这是英国一位成功戒烟的人写的，不是作家写的，但是这本书很畅销，有兴趣的可以看看，可以一边抽着烟，一边看，但一定要认真读完，也许会有惊喜！
一切随缘就好sdz
很正常，接着戒
冯老汉1
哎都戒了二年了何必又吸呢？多不容易啊！其实戒烟讲的就是个人的抑制力。忍忍就过去了。有没有动力就要看你个人的想不想戒烟了。你想吸烟主要是你心里缺乏寄托。没什么爱好。或者是你个人的生活圈子太小。只要你多交些无吸烟习惯的朋友，再增添一些新的爱好。保证你不会想复吸烟了。
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