昨日成风123
两岁的宝宝身体发育已经比较好了，这时候的宝宝不像未满周岁的宝宝那样很多食物无法进食，或者是肠胃不能很好的吸收与消化。因此，宝宝也可以吃很多食物。那么两岁宝宝都吃什么饭？
1、豆腐脑：豆腐脑作为我国招牌的早餐，甜糯、滑滑的口感非常受到人们喜爱。并且制作豆腐脑的食材主要是黄豆，这样碱性的食物不仅具有开胃消食，抗菌消炎，清肠润肺的功效。其中营养成分也是非常高，在宝宝食用前放入一些糖，相信宝宝非常喜欢。
2、温牛奶：两岁的宝宝虽然已经长大，可是他们还是会依赖奶制品。然而牛奶又被称为液体面包，所以它的营养价值不言而喻。牛奶中含有的脂肪、蛋白质以及钙质，对于宝宝的发育和睡眠都非常有利。
3、麦片：麦片对于人体通常以及新陈代谢具有很好的功效。两岁的宝宝虽然已经长大，可是他们的肠道系统还不比成年人。每日一杯麦片给宝宝食用，宝妈们就会知道麦片的好处了。其实麦片的做法还有很多种，都可以满足宝宝的胃口。
4、粥类：各种清粥都是可以的，只要宝宝没有对于某种食物的过敏原，都是非常不错的选择。
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可爱的嘤嘤酱
我是一名宝妈，宝宝现在快2周岁了，现在孩子饭菜都是跟我们大人一起吃，我们的饮食清淡。
分享一下我宝宝的饮食：早上固定是稀饭，中午吃米饭，晚上吃稀饭或米饭，菜：菜汤、肉汤、豆腐、蔬菜（弄成菜抹方便宝宝咀嚼）、肉松（买的或者自己做的都有）一天三餐照吃，中午2～3吃点心，吃面包、水果、牛奶、奶粉或者零食，晚上我们有吃点心的习惯，9～10点吃些烂面条，睡前喝120～180毫升奶粉，半夜不吃夜奶，一觉到天亮，凌晨偶尔宝宝哭着要吃才会冲点奶粉给孩子吃。
儿童乳制品和一些零食（糖、小馒头、果冻、香肠）我偶尔也有给孩子吃，因为孩子懂事后看到其他大点的小朋友吃东西也要吃。现在孩子小不能吃太多零食会影响孩子的食欲，还有儿童乳制品和零食含有大量的添加剂，过多食用有影响孩子的生长发育。
2岁的孩子咀嚼能力和消化能力越来越好，很多食物都可以吃，没必要过多控制。易过敏体质的孩子要避开过敏原，等孩子长大以后过敏好了在吃。坚果类的食物最好是满3周岁以上的孩子才吃。
涛妈育儿理念
我们是正常吃，没特别给另做。就是重口味，多盐的不给她吃，其他好像没什么特别的。三餐基本上是早上喝粥，中午不是饭就是面，晚上喝粥。偶尔给她炖点肉汤吃。加百合，各种菌类什么的。十点水果，四点要么奶粉，要么水果，酸奶。现在两周多，长得还可以，身高体重都算不错。
老是听见说小孩要精养。讲真，开始辅食没多久我也是另外给她做的，也打算真的实行精养。但是大点快两岁我就没那么讲究了，大人吃什么孩子跟着吃什么都。没心思给她再另做了，我也懒，另做孩子也就那么一碗，真的比较麻烦，干脆散养好了。不过我们南方人吃的清淡倒也还好。其实后来想想孩子吃什么不重要，关键孩子不要太挑食。不挑食的孩子胃口好吃什么都行，营养跟得上一般都不会长太差。我家孩子偶尔有点挑食，但是骗着也能吃点，所以各方面都还可以。
