作為混幹皮美少女，
原以為痘大王是絕對不會垂憐我的，
沒想到啊……
我光滑白淨了10多年的臉蛋，
（bei can de)從大學開始就
淪陷到痘大王的黑暗沼澤裡了
。
。
。
就因為它
感覺我的大學時光
都籠罩著一層陰霾
不自信，膽小，自卑……
當時的額頭
當時的臉蛋
但當8012年的今天
我再跟朋友合照
臉蛋子潔淨如初
痘痘都沒了！
現在我的肌膚狀態是不錯
可當初滿臉痘的時候
你們壓根想象不到
我遭受了多少冷眼與嘲笑
。。。
大學我總局部冒痘，
而且老長在1個很尷尬的地方
就是鼻頭的正中間！！！
然後“犀牛妹”這個外號
就落到了我的頭上，
大家還口口相傳，
最後弄的整個系同學都知道
喜歡隔壁班的男生從不敢表白
因為有天我聽到他跟同學討論
當時聽完後超級自卑
難過到極點，崩潰大哭……
後來我就想
我一定要祛痘成功
不論什麼方法，
只要管用我就去試！！！
最終，功夫不負有心人
我終於治好了痘痘！
之前的同學朋友
現在見到我都會誇
“皮膚變得好好啊…”
不瞞大家講
皮膚變好之後
自信心滋溜滋溜提升~
臉蛋再也不會
因為痘痘、痘坑、痘印
而顯得髒兮兮
整個人都精緻了好幾個度
我現在素顏出門
也可以很大膽的抬高臉蛋子
別人再也不會
投來異樣的目光了~
大家老問我
“怎麼治好的痘痘？”
“刷酸有救嗎？”
“閉口能不能擠？”
今天我就把我跟痘痘抗爭期間
總結出的經驗
統統告訴大家
希望也可以幫你們恢復蛋白皮
想擺脫痘痘，一定不要做
1.不要去街上所謂祛痘機構的地方。
不知道你們有沒有
跟我一樣的經歷，
當初為了治療痘痘
全網搜索祛痘方法
在微博和貼吧上
一直翻看別人的祛痘經歷
翻到好多人都說
XXX祛痘機構特別好
去治療了之後臉蛋能恢復如初
當時就很心動
後來路過街邊的祛痘機構
就進去諮詢了
去了之後
他們就幫我針清、敷藥面膜
各種照燈，塗祛痘精華
我還記得做針清的時候
超！級！疼！
我當時還告訴自己
沒事，忍一忍疼
就能變回光滑的臉蛋，值了！
現在想想當時的自己
太傻了
所謂祛痘機構的方法
都是治標不治本
痘痘就像野草
這會兒看起來痘痘好了
風一吹又生長出1批來
所
以
要想真正的根治痘痘
還是要找出自己
長痘的根本原因
然後對症下藥！
2.不要隨時隨地擠痘痘。
有些人只要長了痘痘
就無時無刻不在擠！
感覺管不住自己的手
總想去扣！
去擠！
去抓！
好吧，我承認
這個人就是以前的我…
其實我不反對擠痘痘
但你不要隨時隨地的擠它
因為
鍵盤，鼠標，手機
外賣盒，本子……
上面都有細菌
你用沾滿細菌的雙手擠痘痘
就很容易發炎
也容易細菌感染…
如果
你實在剋制不住想擠痘痘
那你最好這樣做
1.尋找一個固定的時間
我是晚上睡覺之前，
因為痘痘擠完大小是個傷口
利用睡覺時間來癒合傷口
效果會比較好。
2.把自己的手徹底洗乾淨
（可以先用洗面奶洗，再用酒精擦一下）
3.準備好擠痘痘工具
粉刺針、酒精、棉籤或醫用棉絮
以上這些準備都做好之後
你就可以肆無忌憚的
擠它打壓它摧殘它了
記得擠完痘痘
要塗上祛痘精華或祛痘藥
如果手頭沒有
至少也要塗酒精或者碘伏
用來消炎殺菌
3.千萬不要嘗試偏方
我記得剛開始有護膚意識的時候
總覺得商店裡賣的護膚品
都是化學成分
為了可以用上天然成分
非常痴迷自制面膜
祛痘的時候也不例外
當時我把各種植物啊，蔬菜
瞎摻在一起敷臉
結果乾在臉上巨不好卸
洗的臉蛋生疼才洗乾淨
可能是有東西不能摻一起
我也沒注意
當天臉就過敏了
小紅疹子密密麻麻……
我懷疑現在的肌膚敏感
就是因為當時作的…
所以！
不要迷信自制面膜！
不要拿吃的喝的敷臉！
風險極高！！
正確的祛痘痘方法
1.耐心找到冒痘根源，對症下藥。
籠統的說長痘痘只有兩種原因
1.內因
姨媽痘，作死熬夜長的痘，飲食不當，運動不當，減肥不當長的痘痘，都屬於這類，或者是 天生油皮，油脂分泌多。
2.外因
護膚品\化妝品封閉性太強，護膚品太油膩，太久不去角質，清潔不到位等
那，怎麼找到自己長痘的原因呢？
我的建議是：先排查外因，再檢查內因。
1.排查外因
油皮記得要用
控油性質的護膚品
做到清潔到位，
之後輪番停用有嫌疑的護膚品，
然後你就可以試出
到底哪款護膚品是致痘根源，
再也不用那個產品就好了。
如果你已經精簡護膚很久
還是長痘痘
那麼，就要考慮內因了
2.檢查內因
首先反思下最近的
作息、飲食、運動
是否規律？
如果是！
那就去正規醫院
查一查自己的內分泌
80%的內在冒痘是源於
內分泌失調！
如果不幸你是因為這個冒痘
就遵循醫囑，乖乖吃藥
堅持按照醫生給的方法
調理身體
並且
不熬夜。
不瘋狂吃零食。
（例如辣條、蛋糕、方便麵、火腿腸
…………）
不要覺得麻煩
其實養成棒棒的生活習慣
你的痘痘就能消失一大半。
2.用靠譜的祛痘產品
找到根本方法祛痘的同時
也要對付眼前的痘痘哇~
下面這款祛痘精華
對付已經長出來的痘痘
效果挺不錯的
之前范冰冰也推薦過它
Mario Badescu
特點：
1.成分溫和，配方簡單
2.祛痘效果立竿見影
適用痘痘類型：
已成熟和未成熟的白頭痘痘
這個品牌的創始人
是一位化妝品科學家
非常注重產品的溫和性
所以他家的產品
敏感肌也不用擔心
可以用噠~
雖然品牌很小眾
卻已有50多年的歷史了
產品在歐美圈很受歡迎
是挺多好萊塢明星的私藏品牌
他家的主打產品就是這款
Mario Badescu瞬間淨痘精華
主要成分是爐甘石和水楊酸
爐甘石是一種很安全的
肌膚解毒成分
聽過它的都知道
它作為一種藥品
對急性的皮膚病和疹子等很有效
而水楊酸可以消炎去角質
所以這款精華可以安心使用
幾乎對皮膚沒有負擔
除了安全溫和之外
它的祛痘效果也很厲害
一般頭天晚上塗上之後
第2天早上痘痘就會癟下去
使用方法：
它是固體和液體2層分離的質地
使用的時候不用搖
直接用棉籤蘸取
塗到臉蛋上就可以了~
Melvita 有機薄荷SOS消炎暗瘡筆
參考價約￥170
特點：
1.植物成分安全溫和
2.小巧便捷攜帶方便
適用痘痘類型：
準備冒出的痘痘
Melvita是法國品牌
名字的意義
從Mel（蜂蜜）vita（生命）
就能看出來
提倡天然有機蜂蜜護膚
創始人是位生物學家
產品的原材料都來自於
她自己耕種的萬畝有機農場
這麼樸實的生產方式
在護膚圈很可貴了~
有效成分全都是植物成分
敏感肌放心優選
祛痘類藥膏
之前祛痘藥膏
在某書上面風很大
於是我也買啦~
怕藥膏會有激素或者刺激
所以我做了挺多功課
最後挑到這2款比較溫和
而且沒有激素成分的藥膏
這個祛痘印
這個祛痘痘
試驗了1個月左右吧
祛痘印效果一般
祛痘效果還不錯欸
基本上塗了之後
那些大痘痘都抗不過1夜
就是爛了的痘痘
塗了可能會有些蟄的疼
但我還是不太提倡
自己去買藥膏來祛痘
是藥三分毒
有些藥膏連從業時間短的醫生
都拿不準會有什麼副作用
咱們如果自己亂用
其實風險性還挺高的
大家真的想用藥膏的話
建議諮詢專業的皮膚科醫生哦~
總後的囉裡囉唆：
長痘痘一定要搞懂根源，
內因外因自己細心觀察一下，
其實不難發現~
外因：做好清潔+找到
引發痘痘的錯誤方式或產品
並改正\停用
內因：就去找！醫！生！
千萬不要盲目
不要相信謠言偏方，
臉蛋子很脆弱的，切記安全為上哦~
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