人不是機器，工作久了之後，難免會從精神或體力上覺得疲憊乏力，很想給自己放個假，休息休息，逃離這種為了生存而不得不努力的情況。這是一種非常自然而常見的感受，通常身為社會人，都難免會在一些特殊的時候產生這樣一些負面的情緒。它之所以滋生，並不可怕，可怕的是你不懂得排解。如果你感覺很累，不想工作，應該要像下面這樣想，可以像下面這樣做。
1、看看目標
人生每個階段都會有一個壓力值到頂，讓人感覺疲憊不堪，看完存款以後，也不能總這樣頹廢消極呀！那麼再來看看自己的目標吧，想象下未來的目標。雖然你現在可能累的連一根指頭都不想動了，但這並不影響你看到未來目標後在心裡，對於未來藍圖的一個美好的描畫。這樣你就又有從新出發的動力。
2、不想上班，你可能正經歷職場怠倦期
職業倦怠是個體不能順利應對工作壓力時的一種極端反應，是個體伴隨於長期壓力體驗下而產生的情感、態度和行為的衰竭狀態。類似的表現還有：你很努力的完成了工作，卻總是看不到希望，想改變卻無力！如果你正陷入這種低迷的狀態，這意味著你需要作出一些改變了。
3、職場不相信眼淚，有太多心酸和身不由己
職場不相信眼淚，有太多心酸與身不由己，除非你對自己的未來預期並不大，就想做一天和尚撞一天鐘，得過且過。一輩子過得平庸自在就是自己的的目標，那麼說實話，你的懈怠與懶散就你個人來說，還算是情有可原。假如對於未來的自己有更高的期許，在面對壓力與困境之時，你就得心下明白，如此種種，都是通往成功之路的過程當中，必須要面對的東西，只有克服，才能勇往直前。
4、循環學習，找到新的成長點
如果你一直感覺自己沒有成長，那「倦怠感」其實是一個對你有利的信號，它在告訴你，你該去尋求新的挑戰了。要想讓自己不陷入重複性工作的陷阱，我們可以“主動”和領導溝通，表達接手新項目的意願，給同事出主意、在他們忙不過來的時候幫一把手（要注意方式方法）。有時候眼前這關你是在過不去了，跳槽對你來說，或許也是一次不錯的選擇。當然，這裡的跳槽，不是讓你盲目跳槽，而是帶有目的性的跳槽。
工作對於現代人而言，是安身立命之根本，也是一輩子所追求的東西可以獲得的一種能通過由主觀意識控制的行為而實現的一種正確而穩妥的方法。職業倦怠並不可怕，可怕的是你陷入職業倦怠的困境，還不知道問題出在哪裡，總想用辭職來解決問題。記住，你現在沒有解決的問題，換一家公司也大概率上會發生。最重要的是 — 你知道發生了什麼，並且知道如何應對它們。
版權聲明：圖文無關，轉載此文是出於傳遞更多信息之目的。若有來源標註錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯繫，我們將及時更正、刪除，謝謝。
來源： 左手時尚右手家庭
