由于疫情影响，2020年每个人在家中的时间相比往年都长了不少，也许有人会问，这段时间都没有出过门，还需要担心空气污染吗？其实，相较于室外的雾霾和汽车尾气，室内空气中也有许多看不见的有害物质。
研究表明，很多民用和商用建筑中，室内空气污染的程度是室外空气污染的2—5倍。现在一家人每天都要待在家里，室内空气环境质量更应该被关注。除了带来喉咙不适、过敏、咳嗽等症状，还会会损害人体健康，尤其是呼吸系统和心脑血管，甚至成为重大疾病的诱因。
室内空气污染物都有哪些？
一般来说，室内空气污染主要有以下几个方面：
1.建筑本身造成的污染
比如建筑材料中的水泥在浇灌过程中，加了添加剂，使矿渣砖里有放射性物质；
2. 装修过程中带来的污染
比如油漆中的甲醛、苯等；
家具制造使用的胶合板、粘合剂等会带来污染；
3. 人们在室内的一些活动造成的空气污染：
比如：烹饪、吸烟等产生的污染；由室外进入的各类污染物。
这些污染物按其状态大致可分为悬浮固体污染物和气体污染物。悬浮固体污染物中，PM2.5是大家比较关注的一种，主要来源于生活燃料、吸烟以及室外污染，长期接触损害呼吸系统。悬浮固体污染物主要有可吸入颗粒物、微生物细胞（细菌、病毒）等，这些肉眼无法看到的细小悬浮颗粒物不仅会随着呼吸进入肺泡，在湿度较大的条件下，还会附着许多微生物，比如各种病毒、细菌，它们在进入人的呼吸道后，会刺激并破坏气管粘膜，威胁人们健康。
室内空气污染会增加肺癌风险
中国医学科学院肿瘤医院在对该院10年来1.5万多例肺癌病例进行病理分析后也发现，肺癌的病理型别出现了明显变化：以前的肺癌大多为鳞癌，而现在腺癌的比重较大。这证明了PM2.5的小颗粒可以进入肺泡深处，和腺癌的发生有着一定的因果关系。
除了肺癌，空气污染还会增加普通人患上慢阻肺的风险，同时也会增加慢阻肺患者的住院风险和死亡风险。研究显示，高浓度PM暴露与慢阻肺患病率增加、肺功能下降之间呈高度相关性。
世界卫生组织(WHO)发布的《空气污染与儿童健康：清洁空气是良策》报告明确指出，空气污染会增加儿童期哮喘发生风险，导致儿童期癌症。
室内空气污染对三类人影响最大
不同人群对环境中有害因素的反应存在差异，通常把对环境中有害因素反应更为敏感和强烈的人群称为易感人群。而室内空气污染的易感人群主要有三类：老人、孕妇和儿童。
一是老人、孕妇、儿童的身体本身免疫力较差，抵抗力弱；
二是他们在各种室内场所度过的时间相对较长，据统计，城市居民八成的时间是在室内环境中度过的，在此情况下，对室内有害物质的摄入量会相对较多，也更容易受到室内污染的健康危害；
三是儿童和孕妇的呼吸频率比一般人要快些，像婴幼儿呼吸的速度几乎是成人的两倍，每单位体重吸入的空气量更多，加上其呼吸系统和免疫系统正在发育当中，因此空气污染给儿童造成的危害会更大。
