這肉,天越熱越該吃!比羊肉便宜,比魚肉營養,拌一拌,一個字香

這肉,天越熱越該吃!比羊肉便宜,比魚肉營養,拌一拌,一個字香!大家能猜到“這肉”是什麼嗎?我家臭兒子就特別愛吃“這肉”,時不時偷偷去樓下的燒烤攤上買些吃,這小小的胃,一次竟能吃下兩大盆,做媽媽的每次都擔心他吃壞肚子,“這肉”就是牛肚!它是牛身上最便宜,營養價值也相對較高的部位。牛肚也是我們日常生活中常見的食材,做得好,味道會十分鮮美,吃一次就會上癮!做的不好吃,會很腥,難以下嚥!下面就讓小編帶大家瞭解一下好吃的牛肚做法吧!熱情的夏天馬上就要來了,這道涼拌牛肚特別適合!喜歡的朋友們,趕緊行動起來吧!

涼拌牛肚

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配料:

牛肚1斤 適量、蔥絲少許 適量、蒜末少許 適量、香菜少許 適量、香醋適量 適量、鹽少許 適量、味精少許 適量、辣椒油少許 適量

烹飪步驟:

1.先準備材料,熟牛肚洗淨,切成絲(薄厚隨意)。


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2.大蔥切絲。

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3.香菜兩根切成段。


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4.蒜切末。

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5.將牛肚放入攪拌盆,放入蔥絲蒜末攪拌均勻。


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6.放入香醋拌勻。


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7.放入鹽味精調味。


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8.放入辣椒油拌勻。


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9.放入香菜。

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10.加入香油,拌勻裝盤。


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烹飪小貼士:

1、牛肚的清洗:首先用冷水泡牛肚20分鐘,牛肚翻過來,用剪刀去除上面的肥油。然後取適量的鹼面,反覆正反面揉搓。鹼面一定要塗抹均勻,大約揉搓三分鐘,用水衝淨。2、中醫認為牛肚味甘,性溫或平,歸脾,胃經,能補虛贏;健脾胃。主病後虛贏、氣血不足、消渴、風眩、水腫等。3、牛肚能亮發,健腦明目,溫肺,有益心血管,益肝健脾,和胃潤腸,強筋壯骨,養顏護膚,養陰補虛,抗衰抗輻射等功效。4、牛肚可以益脾健胃潤腸的功效:食用後對我們的脾胃有很大的好處。


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