1.局限总是更能让人幸福，因为范围的扩大意味着我们的关心、欲望和恐惧也被放大。
2.人们无事可干的时候难以保持平静。
3.每晚入睡之前，要细细反思我们日间的所作所为。一些人散漫地活着，耽于世俗的琐事与感官的享受，从不回首反思过去；长此以往，人生就失去了轴心——他们对于自我的人生价值没有清醒的认识，这将导致情感与思维上的混乱，其表现就是言语破碎，词不达意。
4.不接受惩罚就不可能进步。
5.切忌对任何影响我们苦乐的事情急于求成，不要将我们的急切发展到不合理或是荒唐的程度，而是要刻意冷静处事，如同它是一个无关痛痒的抽象问题。
6.最小的愤怒，无论它来自我们身边的人还是物，都可能膨胀成可怕的怪物，让我们束手无策，因为我们去盘算我们的麻烦，把它们涂成更耀目的颜色和更大的规模。对于棘手之事，更应该以冷静和诗意的眼光视之，因为这是忍受它的最容易的方式。
7.如果你把一些小东西拿到你的眼前，你就限制了你的视野，关闭了世界。
8.偶尔想想可怕的不幸我们能够走得更远。
9.无事可做、无忧可思的人急不可耐地去召唤恶魔的出现。人之本性原也躁动：人会很快地因为无事可做而厌烦，更是无法忍受无聊境况。
10.目睹手中的劳动日渐积累，直到它最终完成是一种最直接的快感。
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