經常有粉絲說：
為什麼我堅持健身兩個月了
一點效果也沒有
堅持健身兩個月
其實不算短
為什麼沒效果呢？
無非就是兩點原因
1、吃不對
2、沒練夠
我們都知道
減肥要少吃多動
道理大家都懂
可是在美食麵前
我們總是控制不了自己
吃一塊巧克力沒關係吧
喝無糖奶茶沒關係吧
炸雞去皮沒關係吧
慢慢的又累積了好多熱量
運動吧
有三分鐘熱度
健身訓練進不去狀態
去健身房兩小時
實際有效運動可能才二十分鐘
所以堅持了那麼多天
脂肪還是一動不動
真讓人頭大
我們減肥
有一部分原因是因為想變漂亮
不過更重要的原因
還是為了健康
所以必須引起重視
不能白花錢和時間呀
怎麼在在有限的健身時間內
得到最好的效果？
那就來
鉑爵游泳健身
河南鉑爵健身有限公司，作為河南健身行業新銳領跑者，始創於2013年，至今在鄭州、漯河、許昌、平頂山、商丘已擁有超過11+家直營專業健身俱樂部，會員總數超50000。
鉑爵健身以“自然健美，運動減肥”為企業理念，以“品質生活，從加入鉑爵健身開始”為服務理念，將健康理念滲透到您的工作及生活中，為您啟動科學的健身模式，使您的健身效果事半功倍。
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2018年鉑爵健身 攜手河南瑞貝卡地產，打造城市商業中心標準健身配套項目和高端社區標準健身配套項目。未來三年鉑爵健身將繼續進駐洛陽、駐馬店、信陽等地市跨入健身5.0時代。
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