大家知道吃檸檬有什麼好的嗎?我們為什麼要吃這麼酸的水果呢?
檸檬味道極酸,孕婦最喜歡的水果,故稱益母果或益母子,檸檬中含有豐富的檸檬酸可以預防感冒、治療咽喉痛、刺激造血和抗癌,防止和消除皮膚色素沉著等作用。
那青檸檬和黃檸檬的區別是什麼吶~
青檸檬外皮顏色碧綠,表皮光滑,果肉通透,近聞有清淡的檸檬香。從營養上來講,兩者的營養成分基本相同,只是青檸檬中的檸檬酸和維生素C含量稍高些,因而其口感更酸。
檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃腸蠕動。因此,檸檬在西方人日常生活中,經常被用來製作冷盤涼菜用醃食等。
新鮮檸檬兩個,蜂蜜500毫升把檸檬切薄片
用蜂蜜把檸檬切薄片用蜂蜜浸泡在密封的瓶子裡,一層檸檬,一層蜂蜜的方式放入。
封閉好瓶子,放入冰箱中冷藏。
第二天沖水喝,用一杯溫開水調入兩勺泡好的蜂蜜檸檬汁,攪拌均勻就可以啦~