这几天经常有病人前来就诊，说按照原来的药物规律服用，也没有明显的紧张、睡不着觉、吃的咸那这些事，可就是血压好像蹦极跳一样，突然增高、突然降低，最高有的达到200/130mmHg,低的时候可以是95/65mmHg.问我这是为什么？该怎莫办？
我们说一天当中人的血压不是一成不变的，人的血压还会随着人的运动、情绪发生变化，而且每天不同的时辰，每年不同的季节都会出现变化。
运动对血压的影响：正常人的血压在运动的当下会升高；当然如果剧烈运动，心率长时间大于150次/分，就有可能出现低血压，大家在锻炼的时候要注意；运动锻炼以后，一般情况血压都会较运动前有所降低，那是因为运动消耗掉了我们体内的交感兴奋的激素，同时周身小血管开放，血液在肌肉分布增加，因此血压降低；
情绪激动对血压的影响：情绪激动尤其生气发怒时，交感神经兴奋，分泌更多兴奋物质，导致心率增快、血压增高；相反，如果心情舒畅，这类物质就分泌的少，血压就表现得平稳。
正常人的血压谱是什么样的？如果检测24小时动态血压，我们会发现，正常人的全天血压平均不超过130/80mmHg，早晨6—8点、下午16—18点会有两个血压高峰，当然也都是小于140/90mmHg的。
冷热天气对血压的影响：冬天我们的血压会比以往增高，因为寒冷造成周围小动脉收缩，血液集中在大血管内，使血压升高；天气暖和时，收缩的小血管开放，血管壁也从紧张的状态松弛下来，血压会降低。
春季对血压的影响：春天白天暖和、夜间冷，昼夜温差增加，我们的身体内的小血管会跟随昼暖夜寒的温度变化而收缩和舒张，导致血压白天平稳、下午和夜间容易升高。这些都是天气气温变化造成的。再有，春季天干物燥，中医讲“肝主木、应春”，人的脾气在这个季节容易烦躁发怒、甚至影响睡眠，情绪的不稳定、睡眠质量的下降，都导致体内交感物质分泌增多，血压升高。
如何应对血压的蹦极？
1、注意衣服的增减
2、监测24小时动态血压，找到血压波动的规律
3、一般来说，高血压的治疗我们推荐应用长效的降压药物。但是根据血压个人的波动的特殊情况，在长效药物应用的基础上，可以长、短降压药物结合应用来控制血压。
4、调整好心态、适当增加体育锻炼。
