隨著生活水平的不斷提高，我們現在很多人都很注重自己的生活質量，越來越注重養生。為了迎合人們的心理，很多商家推出了各式各樣的具有排毒效果的產品，大肆宣傳他們排毒的療效，我們深信不疑，這幾年間朋友圈流行的這些網紅排毒產品，更是吸引了男女老少，紛紛傾囊購買，難道這些所謂的網紅排毒產品真的療效那麼好嗎？
有關人士進行了重點分析，結果讓人很意外，根本不是我們想象的那樣。
在我的朋友圈中經常看到有所謂的“網紅足療貼”的售賣，據介紹說排毒效果非常好，如果你感到身體溼氣很重的話，你可以選擇足療貼，在晚上睡覺前把它貼在腳底，等到第二天的時候，你就能看到神奇的效果，足療貼上黑黑的一片，黑黑的粘乎乎的東西就是您身體內的溼毒。說實話，我也曾信以為真，還貼過幾次，可據有關人士的分析，網紅足療貼的主要成分是用竹炭和竹蠟等原料做成的，這些原料本身就是棕黑色的，但你把足療貼粘在腳心，在你睡覺的時候，腳心很容易出汗，這時候你身體內排出的汗液就很快被竹炭所吸收，足療貼的顏色也自然變成黑色，等你第二天揭下來的時候就會看到他們宣傳的那種效果。
日常生活中，很多老年人有時候會感覺渾身乏力，或者腰腿痠疼，商家就抓出了這個商機，推出了許多所謂的按摩產品。
他們宣傳如果經常按摩淋巴的話，能疏通經絡，促進淋巴的排毒。據有關人士說，我們身體內具有專門的免疫功能，能迅速將外來的細菌消滅，淋巴的腫大也會慢慢消失，根本不需要藉助那些所謂的物理性按摩產品，一個健康的人，淋巴根本不會堵塞的，它本身就是一個正常的循環系統，根本不需要什麼按摩按壓來排堵，如果說你的淋巴真的堵了，那就是生病了，如果按壓的話，反而會造成慢慢的擴散，加重身體的病情。做宣傳的那些物理性的按摩產品品，一點說就是給身體按摩而已這樣的效果還不如你經常去參加運動的效果好。
我平時也是非常注重養生的人，經常也會去養生館裡汗蒸，殊不知汗蒸排出的那些所謂的毒素，根本不是商家所宣傳的那樣，而是把您身體內的水分排出來了。據有關人士說，雖然你在汗蒸後感覺渾身舒暢，神清氣爽的感覺，身體內的毒素全都被排出來了，可結果往往不是我們想的那樣，排出的只是我們的汗液罷了，不管用什麼方法來出汗，排出的汗液裡大多數都是水分，排出的東西連1%不到，這些成分中其中含有尿素氮的成分，這個物質能和毒沾上一點點邊，商家就利用這渺小的一點成分大肆宣傳，說汗蒸能排毒，據有關人士說，排出的這些毒，我們身體完全是忽略不計的。所謂的汗蒸之後很舒服，只是人體調節的一種方式，身體在發熱的情況下出汗帶走很多的熱量，身體自然也會覺得非常舒暢了。有關人士提醒，這樣的汗蒸如果出的汗太多會導致人體大量的脫水，嚴重的甚至危及生命，特別是血糖比較低的人，平時最好不要去汗蒸。
所以大家在養生的時候，一定要擦亮眼睛，不要輕信那些商家宣傳的所謂的“網紅排毒”產品。
