苏菲-塔克说：
女人从出生到18岁，需要好的家庭
18到35岁，需要好的容貌
35到55岁，需要好的个性
55岁以后，需要好的时光
这就是精致女子的舒适生活
找到自己的气质，买适合的衣服和饰物
衬你的就是最好的，不必羡慕别人的行头
遇到特别喜欢的东西，就买吧
没必要省这一笔，把日子过得拘束和紧紧巴巴
买自己能力范围之内的东西，要选品质最好的
喜欢的东西让你心情舒畅，不过要少做提前消费
不管什么价位的奢侈品
都是以使用为主，而不是拿来炫耀的
只知道炫耀那是过于在乎物质财富
还没懂得追求生活质量
要做穿衣服的人，而不是衣服穿人
就算LV在手，你驾驭不了它，还是让人看着别扭
把化妆品排列整齐、化妆品清洁干净
你的家里清澈明媚，妆容才更精致动人
注意培养一个好习惯
比如饭后漱口、上床后不看手机、每天多喝杯水
改变虽小却可以聚塔成沙，坚持一年你会收获惊喜
做一种可以提升气质的事
周末去学一种舞蹈或读一些诗歌、学一门外语
盛世美颜会随着年龄而流逝，气质却会更浓郁芬芳
买超大的床，用最好品质的床上用品
人生1/3时间都在床上度过，安眠才是最好的面膜
选一本好书放在床头
少点看韩剧、综艺的时间，睡前留一小时翻翻书
前者不会改变你，后者为你带来惊人的变化
在办公室里留一件外套、一把伞
冷的时候下雨的时候，一个人也不至于狼狈不堪
皮肤代表了女人的年龄
买护肤品，是女人对自己的一种投资
要像对待世间唯一的东西一样，认真呵护
吃到肚里的东西，在脸和身材上反射出来
高蛋白，高纤维，低脂少热，少食多餐
人越少冰箱要填得越满，别用速冻敷衍自己
像床上用品一样，穿好的内衣
也是疼爱自己的一种方式
爱情不是必需品，有的话很好
没有的话也能享受自由的生活
家里要有球鞋，也要有高跟。有酒，也有茶
女人不会一辈子停留在无知少女
总要慢慢修炼出成熟的美丽
去与闺蜜聚会放肆的玩，享受欢乐和大笑
失眠时不吃药不喝酒，点燃香薰入眠
会自己开车
酒局前，提前约好代驾
学会针对场合选择衣服
参加每种场合的衣服至少备有一套
拥有一件晚礼服
在特别的日子，它会伴你闪耀登场
腰围是少女与大妈的分水岭
控制得了身材，才能控制人生
会做一道简单可口的甜品
懂得不同酒的品尝方法，小酌怡情
学点简单的针线功夫
必要时可以自己动手缝补衣服
让你的东西都保持自己最喜欢的状态
手机和自拍神器不需要款款都买
钱可以投资在旅行或是经典的包和鞋子
每个女人都应该有一瓶高级香水
即便不用，也要喷在衣柜里让衣服拥抱香气
漂亮的指甲油不仅仅是涂给别人看的
出门前，为自己搭配比衣服更精致的首饰
手是女人的第二张脸
在做家务时戴上手套，保护好你的手指
女人都是爱珠宝的，备一个你喜欢的盒子装首饰
每次看到，心情会好起来
奥黛丽-赫本说过：
迷人的双唇在于亲切友善的语言
可爱的双眼是因为它善于看到别人的优点
苗条的身材是因为将食物与饥饿的人分享
美丽的秀发是因为孩子的双手经常抚摸它
而优雅的姿态来源于和知识同行
做精致的女人，过舒适的生活
愿你我不论年龄如何增长
都懂得呵护最美的自己
