你是否為減掉幾斤肉而高興；是否為順利拿到offer而歡呼雀躍；是否為賺得第一筆獎金而興奮；是否為升職加薪而開心的睡不著覺。有時候獲得滿足感是一件很容易的事情，當你一個人憑藉自己的實力完成一件事後，這種滿滿的成就感簡直不要太好！
成就感：自我肯定的同時，油然而生所產生的自豪感
每一天清晨，許多人便開啟了新一天的忙碌。當我們因為工作出色完成、方案反響很好、老闆的賞識而露出開心的笑容。而這種被人看在眼裡的付出與認同，都會讓我們覺得自己的辛苦沒有白費。可能事無大小，只要自己覺得滿意，那便是成就。
小時候看到成就感這個詞的時候，可能想的就是：得付出多麼大的努力、創造多麼大的價值才能與成就感匹配呢？當我慢慢明事理後，才發現不管是多麼大的事情，又或者是多麼小的事情，只要你自己覺得滿意，那便從心底油然而生的自我認同便是成就感。
沒有哆啦A夢的幫助，大雄是否能安然度過一天
大雄看到哆啦A夢每天都忙於幫助自己解決各種困難，突然他決定不依靠哆啦A夢，獨自去面對未知的一天。調皮的胖虎與小夫決定捉弄一下大雄。誰也不相信大雄會堅持不呼叫哆啦A夢，畢竟大雄每次遇到困難都需要機器貓幫忙。
起初胖虎決定胖揍大雄，想嚇得他哇哇大哭，沒準他肯定會呼叫哆啦A夢，但他一溜煙便跑了，路上碰到小夫，本以為小夫會幫助他逃離。天真的大雄沒想到自己會落入小夫的圈套。當他爬過牆落下的那一刻，卻跌在了惡狗的身旁，便急忙爬上了大樹。幾經周折一天終於結束，而這時的大雄心裡感到超級滿足，原來沒有哆啦A夢的一天，他也能獨自去面對一切困難。
原來只要稍加練習，我也能燒出美味的菜
我是一個天賦平平的女孩，說的不好聽就是腦子笨。別人一遍能做好的事情，我得做好幾遍都不能達到被人一遍的效果。尤其在做飯這件事情上，我真的是被母上嫌棄了很多遍。以至於讓我做飯，簡直是對我的一種酷刑。
自從這幾年在外地上學，一般寒暑假回來我都會幹了兼職，所以基本沒機會做飯。但突然有一天沒人做飯，自己實在餓的受不了，便決定蒸個米飯、炒個菜。總不至於活人被餓死吧。(至於讓我，外賣了解一下的小夥伴，請原諒我是個山溝溝裡，外賣不營業呀！）
話說我的土豆絲除了形狀切的不勻稱以外，味道其實挺不錯的。（真的沒有王婆賣瓜，自賣自誇的嫌疑，請相信我）當我做完這頓飯以後，自信心突然爆棚。原來只要稍加練習，我做的飯也可以稱為美味。
提升自己的成就感，不如從小事做起
其實有時候你越怕、越擔心這件事情自己做不好時，那往常這件事你便真的做不好。只因為你從一開始就在內心否定了自己。如果你當時勇於嘗試，結果真的會不一樣。但有時明明你覺得自己做不好的事情，卻突然被做的很好，那麼你的內心便會自我認同感所填滿，瞬間化身富有成就感的女孩。
而這樣的結果會更給你帶來意想不到的自信。若往後你再遇到類似充滿懷疑自我的事情，當想起上一次的意外之喜，內心便不再那麼慌張。所以不要怕做錯事情，什麼事情做錯都可以重新來過，只要你勇於嘗試，何愁萬事不能拿下呢！
比如：你可以嘗試每天做10個仰臥起坐，20個深蹲。然後循序漸進，從很簡單的事情開始，然後重在堅持。成就感沒有我們想的那麼難，所以不要怕，勇於去嘗試。大膽追尋自己的成就之感。
