早就想給現在的自己寫封信，遲遲沒有動筆，也許是因為沒有時間，也許是還沒有準備好。
純屬偶然，在電視裡看到了“他”。
灰色西服、白色襯衣、黑框眼鏡，胸前掛著代表身份的工作牌。
這個叫“餘歡水”的男人從形象氣質上看，活脫脫的就是我的翻版。
他的出現勾起了我的興趣，確切的說他的生活狀態讓我感同身受。
於是我也下了決心要寫完這封早有想法而遲遲還未動筆的信。
你好：
親愛“餘歡水”們，到今年我們都已經三、十四歲了吧。工作、身體是否都還算順利和健康？覺得活著難嗎？累嗎?
說真的，我是感覺到有些累了。奮鬥了這麼些年，一切看似都穩定下來了，但也許只有天知道我們這個年紀的男人有多難。
我沒有顯赫的出身和家庭背景，查查家譜連富二十八代都算不上，從根上倒充其量就是個平民出身。今天的一切都是靠自己努力打拼出來的，雖然財富積累遠遠達不到豐富，但我明白其實能活著就不易。
父母是沒什麼能力讓我能靠的上，印象裡僅有幾次給我“出頭”也就是託了身邊的老熟人幫我介紹過幾個相親對象，但到頭來還是無疾而終。
這個叫“餘歡水”的男人，在他身上的很多的特質其實我就有不少。
先說說他最大的短板——懦弱。
在某些時候、某些問題上我確實也顯得有些怯生生。
但我們的懦弱既近似又略有些不同。
“餘歡水”的懦弱：
他的懦弱有點過猶不及，甚至已經嚴重影響到了工作和生活。在工作上他瞻前顧後，不思進取的性格，最終導致了銷售業績非常糟糕。他的妻子嫌他太窩囊，當一個各方面都優於自己老公的男人出現時，這個女人終究還是沒把持住，感情的破裂導致了他們的婚姻無疾而終。
也許編劇是為了增加戲劇衝突的效果，劇中主人公的人物性格稍顯誇張，懦弱的有些過分了。
現實中的我有時也“懦弱”：
- 在工作上我也會顯示出懦弱的一面。年齡大了，有些地方確實力不從心，早就沒了年輕時的衝勁。性格變的冷靜而保守。因為把一些事情看的通透了，所以行事都非常小心，獨善其身、明哲保身，能少說話時都儘量不說。
- 失業的壓力我和老餘倒是很接近了，尤其是到了35歲之後，每天過的都如履薄冰，懦弱的想都不敢想。到了我們這個年紀，工作上有許多的危機被暴露出來，中年人的精力明顯不足；工資水平相對年輕人要高，但性價比相對較低；家庭身體的原因讓我們不能完全投入到工作中；學習上的能力和主觀能動性也較年輕人下降了不少。這麼多負面的誘因導致很多公司為了優化發展就會直接裁掉那些年紀過大的員工。
企業在大批量清退員工時，35歲以上的人員是最易被清退掉的。
華為中國區開始集中清理35歲以上的交付工程維護人員，而研發則是開始集中清退40歲以上的老員工，尤其是程序員。
海信集團裁員一萬人消息在網絡上流傳。
360被曝裁員，比例為15%到20%。
知名快時尚品牌H&M公司通過一份聲明宣佈，一些市場已經啟動了關於臨時裁員的計劃，預計臨時裁員數萬名。
有“加拿大國寶”之稱的加拿大太陽馬戲團一週內兩次宣佈臨時裁員，裁員總數達到95%。
2020年以來有多家大型知名企業啟動裁員、人員組織優化，其中包括新潮傳媒、OYO酒店、途家、華夏幸福、大搜車、DaDa等，涉及房地產、二手車、旅遊業、在線教育、廣告傳媒等多個領域。
- 打小我就尊敬老師，態度幾十年如一日。大了我有了自己的兒子，沒幾年兒子有了自己的老師。而我依然尊敬他的老師，尊敬的似乎還有點“懦弱”。我怕看到老師在班級群裡批評兒子，但凡有這種情況發生，我一邊劈頭蓋臉的訓兒子，一邊還不忘在群裡回覆老師，“感謝老師及時指正，謝謝您的關心，我會督促孩子改正，以後一定注意”。次數多了，乾脆建立幾個回覆的模版，以備不時之需。
- 年輕時但凡和陌生人打交道，不說血氣方剛至少也是我行我素，任何人如果沒對上脾氣根本不會去深交。年紀大了，學的“懦弱”了，也學會了知人善用的能力，不武斷的給一個人下定論，不會因個人好惡去接近或者遠離某個人，也許是因為更圓滑了，才把“懦弱”變的更聰明、更有理智。
劇中被“餘歡水” 制服的歹徒正是公安局通緝的要犯。陰差陽錯後老餘被大家當成了見義勇為的英雄，接受了有關部門的表彰，他的英雄事蹟也在社會上也引起了強烈的反響。
老餘的正義感是被一場突如其來的大病喚醒的，他知道自己將不久於人世，既然結果無法改變，索性也就變得無所畏懼了。試想一個連死都不怕的人，還怕什麼？
社會正義感表現在方方面面，制止在公共場合抽菸影響他人健康的行為，提醒人們不要亂丟垃圾破壞環境，勇於獻血為救治更多的陌生人，給災區災民獻份愛心等等。
日前，傑瑞集團前高管鮑毓明被控性侵養女案引發了全社會的強烈關注，涉案人之間錯綜複雜的關係留給人們很多的疑團。警方已經介入調查，希望案件早日水落石出。
我們堅信正義不可能缺席，法律一定會秉承公道。
當這則消息被推上熱搜讓大家熟知後，成千上萬的網民正義感爆棚，他們紛紛譴責這個人面獸心的傢伙，他的行為突破了道德底線，隨意踐踏了社會的公序良俗。正義的人們呼喚嚴懲兇手，還受害者清白和公道。
其實正義感我們中年人一直都有，我也相信所有人都與生俱來。
有時缺少的只是一個能喚醒人們的機會。當機會哪天真的到來時，那些有良知的公民一定都會去救死扶傷、匡扶正義，會去擔當起這份沉甸甸的社會責任。
“餘歡水”雖然膽小懦弱、毫無擔當，但他有個難能可貴的優點——重情重義。
呂夫蒙和他相識的很早。
時間回溯到2009年，當年幾個朋友相約準備大幹一番事業。然而天有不測，“餘歡水”和另一個朋友出了車禍，結果讓人唏噓，這個朋友當場死亡，三個人的合夥創業的夢想也因此破滅了。
5年前朋友之一的呂夫蒙為了東山再起，問老餘借走13萬元，在那個年代這可算是一筆鉅款。
幾年過去了，老呂一直遲遲不還，“餘歡水”到也沒有催要的意思。
人嘛，總有個為難招窄的時候，誰能想到禍不單行。老餘突然同時感情受挫，事業受阻、身體還抱了恙。實在沒轍了，他厚著臉皮去向呂夫蒙要錢，老呂先是騙他直接買車還錢，之後看實在搪塞不過去了又開始玩失蹤。
“餘歡水”被搞的實在沒轍了，只有撕破臉皮登門討要，過程中還差點搞砸了呂夫蒙的好事。功夫不負有心人，在他的一再強求下終於把錢要了回來，但與呂夫蒙撕破臉皮的當天兩人幾十年的感情也戛然而止。
我們身邊不乏這類人、這類事的存在。
朋友之間相互借錢也算是司空見慣的事情。
當對方問你借錢時，起先糾結的是我們自己，我們通常會從感情厚薄、關係親疏、借出錢的數目幾方面來判斷是否借錢給他。如果數額不是特別巨大，友情也到了那個份上，我們往往會把錢借出去，畢竟如果非常要好的關係也不願意因為借錢的事情搞到朋友都沒的做。
而從我們把錢借出去的那天開始，這個糾結就會轉化給了雙方。拿到錢的一方會考慮什麼時候還，甚至懷有不良目的會想我要不要還？而借錢的一方開始琢磨他什麼時候能還，拖久了還會考慮我該不該要？什麼時候去要？心眼再窄點真的會鬱悶到茶飯不思。
其實大可不必活的這麼糾結，在我們對人善良的同時也需要具備起碼的判斷。要懂得救急不救窮的道理。
有些人自己做錯了事是需要自己去承擔的，假如他問你借錢是為了還拖欠銀行的貸款，去還花唄和借唄，試問我們該借錢給他去幫助他嗎？他透支著信用卡卻打著人情牌，即便這次你幫助了他，能保證他不會故伎重演？
當我們糾結了半天，甚至節衣縮食把錢借錢給他，也許對方壓根就沒瞧得上我們這份人情。
所以說保持有原則的善良其實是很重要的。
話又說回來，不借給別人錢不代表你不善良，我們沒必要用自己辛苦付出得來的回報去考驗人性、遷就人情！
如果我們還是個沒錢沒權，拖家帶口的中年油膩大叔，那就更不用去糾結什麼了。
一箇中年男人在家裡的擔當很重要，責任義務要擔當、角色位置也要處理的好。
我們應該扮演好丈夫、兒子、父親的角色，承擔起角色賦予的責任和義務。
劇中“餘歡水”的這些角色就沒能扮演好。因為自己的膽小懦弱，讓兒子養成了自卑的性格，讓跟他生活了十來年的媳婦在自己家都沒有起碼的尊嚴。小舅子壓根就沒把他們全家放在眼裡，當自己的姐姐是傭人的使喚，對這個小外甥也時常吆五喝六。
“餘歡水”即便是不小心遇到了尷尬的場面，也只會忍氣吞聲假裝沒聽到沒看到。沒有起碼擔當的男人活的確實很卑微。他們會自卑的認為我們天生就該活成這個樣子，什麼事情不用去爭，車到山前必有路是慣用到說辭。這類人往往覺得平平安安一輩子就是福氣，常年的習慣造就了他們忍讓和退步的性格。
中年男人如何能做到更有擔當？在這方面我做的還算合格了。
不管平時多忙多累，我會抽出時間來陪父母聊天，陪愛人散步，和孩子建立起共同的興趣愛好，關心他的學習和成長。我明白一個男人在家庭中能擔當是非常重要的，在家裡應分飾好各種角色，在外面把握好家庭與社會間不同角色的轉換。
不過最終我們還是會迴歸家庭，並應以擔當好家庭的角色為主。
“餘歡水”是不幸的，他被查出了癌症，而且還是萬癌之王－胰腺癌。就連世界首富、美國發明家、企業家、蘋果公司聯合創辦人——史蒂夫·喬布斯，都沒有逃脫這種癌症的折磨。在2011年10月5日，史蒂夫·喬布斯終因搶救無效病逝，享年56歲。
“餘歡水”又是幸運的，在他感覺生存無望的時候，老天爺又給他開了個天大的玩笑。當醫生經過會診後告訴他這是一次烏龍事件的時候，看的出老餘的內心五味雜陳，說不出是該高興還是該失望，也許劫後餘生又會讓他鬥志全無，繼續走回原來的老路。
這些年大家把健康看的越來越重要了。
因為對健康的渴望，讓我們能見到各個年齡段的人們走出家門，進行體育活動。晨練、午練、夜練的人群越來越多。
即便是那些日出而作日落而息的年輕人都再不會仗著年輕，透支自己的身體，他們也把更多的精力放到了健身和養生上。
男人40歲後，如果這3個“指標”能順利完成，恭喜你身體很健康！
1.握力指標：能達到40千克以上的話，那麼恭喜你，身體素質很不錯，長壽的幾率會更高。
2.臂力指標：能夠一口氣輕鬆做完10個俯臥撐，其實就說明你的身體素質還不錯。
3.腿部力量指標：如果你在30秒之內能夠反覆蹲起20次，那麼就說明你的腿部力量還可以，身體素質也還不錯。
的確，擁有健康才會擁有一切。沒有健康的1做保障，再多的0都是空談。生命誰都只有一次，所以尤為的珍貴，“長江一去無回頭，人老何曾在年少。”如果我們忽視了健康，那健康同樣也會忽視我們！
剛剛不久的事情，我的一位大學同學就因高血壓沒有得到足夠的重視，突發腦溢血匆匆離開了這個世界，丟下了一家老小。真的很為他惋惜，走的那年他才剛剛43歲。
中年男人們，我們該珍惜健康了，我們真的沒有資本再去揮霍自己的身體。
不要喝酒抽菸，要少吃宵夜，多加強鍛鍊。
當我們真正能擁有健康時，我們才有更多的機會擁有一切。
暫時就寫這麼多吧，其實每個年齡段的朋友都有各自在生活中的不易和精彩。
這封信如果有幸被我的同齡人看到，希望能與你們——這個時代眾多的“餘歡水”們共勉！ 此致
敬禮!
