小侄子很喜歡看動畫片奧特曼，家裡的奧特曼玩具都快堆成了山。受他的影響，我家寶寶也愛上了奧特曼。每次我帶著寶寶回去小住，兄弟兩個就一起看奧特曼，跟著電視機裡的奧特曼變身，施展各種技能，還經常開啟戰鬥模式。
回家之後寶寶就經常踢我，打我，嘴裡還唸唸有詞，我是賽羅，你們這些混蛋，我不會讓你得逞的，完全把自己當成了奧特曼。
打人是個特別不好的習慣，我開始有意的給他換動畫片看，比如《小豬佩奇》《萌雞小隊》《汪汪隊救援》，讓寶寶學著懂禮貌，認識小動物，。
小改變帶來大變化，現在寶寶特別有禮貌，晚安，你好，謝謝常常掛在嘴邊上，有時還會唱一兩句動畫片的片尾曲。其實不管是兒童還是成人，改掉不良習慣總會帶來意想不到的收穫。
就像《出眾，從改變習慣開始》裡講的一樣，想要變成更好的自己，首先要培養自己良好的習慣，只要養成了良好的習慣並且付諸行動，我們才能更快的抵達成功的彼岸。
《出眾，從改變習慣開始》這本書有八個章節，重新定義自己的人生，向著嶄新的目標前進，學會戰勝負能量，尋找人生的光明面，培養良好的習慣，現在開始行動，善待自己和他人，其他忠告，整本書讀下來更像是“你我一起打破，重塑一個你我”的過程。
每個人都是不完美的，都期待一個完美的自己，那麼我們應該從現在起，改寫自己的人生。
1.明確目標
人生有兩個難題，1.不知道自己想要什麼，所以我們不知道怎麼改變。2.不知道如何去要，所以我們要不到。
寫下自己想做的幾件事情，只篩選最想做的三件事，這就是我們的目標。把目標寫下來，用smart原則把目標立體化，拆分的越詳細越好。
把拆分詳細的目標寫下來，貼在家裡隨處可見的地方，讓它視覺化，這樣可以不斷提醒自己要開始改變，要去行動。
2.管理時間
一天有24小時，每個人的時間都一樣。可是我們總是貪心的想在有限的時間內做無限的事情，這其實是一件不可能的事情。
我們首先要學的不是管理時間，而是學會取捨。哪些是重要的事情，哪些是不重要的事情。在重要的時間做重要的事情。這樣就能幫我們過濾掉那些不重要的事情，節省我們的時間。
3.不拖延
為什麼會拖延？很多時候都是覺得這件事情不重要，不緊急，可以明天再做，以後再做。但是明日復明日，明日何其多。殊不知每一次當下的努力都是為了成就自己更好的未來。
這就回到了第二點的時間管理上，分清楚事情的輕重緩急，把握優先順序來統籌時間。立刻去做！馬上去做！只有行動才是最好的執行力！
4.健康生活
想要自己獲得更大的成功，那就要讓自己活得更久。只有擁有健康的體魄才能拉長自己的生命，要學會遠離不良的生活方式。
比如清淡飲食，多喝白開水，早睡早起，讓眼睛每隔一段時間遠離手機電腦，吃一頓豐盛的早餐。適度去做運動。
當你開始行動，開始改變，堅持下來總會擁有我們想要的明天。
本書是人生的重塑，只要堅持就可以重塑人生。每一個小章節的後面都會有幾個小問題，讓我們去思考，去反思，找出問題的所在。
然後它不厭其煩的一遍又一遍的告訴你，行動吧！動起來！立刻就去做!給你行動指南，因為行動，是改變命運的根本途徑。
我們的每一個當下，都是我們的未來基石。去改變，去行動，去重塑我們想要的人生。不要去祈求有什麼救世主，命運握在自己的手裡，只有我們自己才能改變自己的人生。
出眾，從改變開始，成功，取決於行動，行動是改變命運的根本途徑。
