Hello，大家好，我是白易
近日，演员陈学冬在微博上分享自己已经成功瘦身18斤的好消息，并颇为自得地表示：“终于可以卸载瘦脸功能，随后他还晒出了自己的自拍。照片中的他模样与以往并无多大的差别，只是脸看上去更加瘦削，棱角分明，多了份“霸道总裁式”的英气。陈学冬自称，目前他的体重只有六十多公斤，对于他这个一米八身高的大汉来说，这样的体重那算是相当瘦的了。
不得不说，在这段时间，大家都宅在家里疯狂长肉的时候，陈学冬却一下子瘦了十八斤。能够瘦这么多斤，那得是对自己有多狠啊。
男明星的“减肥”史
估计很多人对陈学冬的初始印象是他在《小时代》里扮演的帅气男神“周崇光”，那时的东东扮演的“周崇光”真的人又帅身材又好，不知迷倒了多少的少女。不过，别看陈学冬现在好像瘦得很容易，殊不知他已经与“肥胖”抗争了多年。从小到大，陈学冬就是一个胖嘟嘟的小胖子，看上去十分可爱。
长大后的他身材依旧有些肥胖，粉丝也一度喊话陈学冬，劝他减肥。后来因为要拍戏的缘故，陈学冬开始了减肥之旅。去年，陈学冬参加了一档综艺节目，在节目中他就自曝自己的体重将近70公斤，但他依然不满足，想要再瘦一点以便脸上镜更好看。不过，减肥对于明星来说也非容易的事。在做客林允家的时候，林允用烧烤外卖热情招待他，一开始，他明确表示自己要减肥，不会吃这些高热量的食品，但后来陈学冬也是忍不住美食的诱惑，开始“真香警告”了，吃得比谁都香。
从中可以看出，不管是对于一般人还是明星来说，减肥都需要强大的意志力和自制力。要想减肥成功，就需要抵制住美食的诱惑以及踏踏实实地锻炼身体。所幸，经过日复一日地魔鬼训练，陈学冬现在做到了，成功向我们再一次证明胖子的潜力。其实除了陈学冬之外，圈内的很多男艺人也都有过一段“胖子逆袭成男神”的励志史。男神彭于晏的励志故事相必大家也都有所耳闻，他从一个身高矮小，体重却有一百多斤的胖子逆袭成了拥有八块腹肌的男神。
他的减肥秘诀很简单，就是严格地控制饮食以及每天坚持各种各样的高强度的体育训练。渐渐地，彭于晏开始摆脱了“胖子”的称号，成为了娱乐圈数一数二的“男神”。但他的健身之路却并不止于此。即使身材已经如此完美了，他依然坚持着各项体育锻炼，最猛的时候一天12个小时都在健身，有越健身越上头之感。
从路人脸变成现在的“国民现男友”的“李现”也再一次印证“没有人能够随随便便地瘦下去”的道理。李现因为肥胖而感到自卑，为此他开始了疯狂的瘦身计划，每天保持健身的习惯，不管工作多累、多晚，他都绝不会放纵自己停止健身。翻开李现的微博，可以看到他的微博内容除了发广告就是晒运动打卡，同时他还号召身边的朋友、粉丝一起加入健身的行列。这样高度自律的生活也为他的爆红打下了坚实的基础。因为身材好，李现也因此成为各大运动品牌的“宠儿”，实现了 “帅气”和事业双丰收。
细数一下，除了上述所举的两位明星，娱乐圈里还有很多曾经是体重200多斤的男明星，当然也有一些忽胖忽瘦的艺人。他们能够做到在很短的时间就能很快地瘦下来，背后肯定付出了我们常人难以相信的努力。如果要问这些艺人们能够为了变好看，变瘦而付出多大的努力，小编想，他们将倾尽所有。
因为作为艺人，为了对观众、品牌方负责，就得让自己的形象变得好看。而且健身也是他们扩展戏路，稳定事业的一项必不可少的手段。虽然艺人为了保持身材节食、疯狂健身的方式对我们普通人并无多大的借鉴意义，我们普通人只需要保证自己有一个健康的体魄就行，但他们的自律至少也能给我们带来一些启示：不管是在什么方面，人都应该学会自律，所谓“有志者，事竟成”，当你用了百分百的努力和专注去持之以恒地做某一件事情，那么没有什么事是做不成的。
