很多胃癌患者，往往都是在胃癌晚期的時候才確診，才知道自己已經病入膏肓。尤其在中國這個胃癌發病率高的胃癌發病大國。
所謂“十胃九病”，說的是10個人裡面9個都有胃病！據世界衛生組織調查，全球42％的胃癌發生在中國。
現代人對健康比較重視，加上科普的宣傳，胃鏡的普及率非常高，胃癌的治療成功率也大大的增加。但是胃鏡報告上經常見到這幾個診斷：慢性淺表性胃炎、萎縮性胃炎、腸上皮化生，都是什麼意思。
胃鏡報告的腸上皮化生是怎麼回事？淺表性、萎縮性胃炎、腸上皮化生是胃癌的哪個階段，世界近一半的胃癌在中國，別不當回事了
一、胃癌四部曲
就像人從出生到死亡。
慢性淺表性胃炎→慢性萎縮性胃炎→腸上皮化生→胃癌
這是胃發展到胃癌的幾步變化。
步步都有風險，就看你如何應對。但不用太緊張了，下面給大家通俗地解釋一下。
1、慢性淺表性胃炎
是不是很熟悉這個名字，那就對了，這是一個很普遍的胃病。只要你做過胃鏡檢查，可以說99%的都會得到這麼一個診斷。
別看到胃炎就怕了，這是屬於胃病最輕級別的診斷：慢性淺表性胃炎。
慢性淺表性胃炎是胃黏膜受到了各種致病因子的攻擊，導致的慢性炎症。
它屬於胃消化系統常見病，屬慢性胃炎中的一種。
病因太多了：熬夜、暴飲暴食、辛辣刺激性食物、嗜酒、喝濃咖啡、膽汁反流，或因幽門螺桿菌感染等引起。
症狀：進食後上腹部不適、胃脹隱痛，噁心、反酸、噯氣等。
看到沒，你平時吃任何東西都要經過胃的蠕動消化，它能不得炎症嗎。所以善待你的胃。
這個階段的胃炎，改變你的不良飲食習慣就好了。
事實上，胃鏡報告中的很多慢性淺表性胃炎，只是功能性消化不良或非潰瘍性消化不良，並不是胃黏膜真的有了慢性炎症。
所以說慢性淺表性胃炎距離胃癌還很遠很遠。
2、慢性萎縮性胃炎
這個階段，就是淺表性胃炎的進一步發展，也就是胃粘膜上的細胞繼續被破壞，發生了萎縮，由於破壞，細胞的數量也在逐步的減少。
胃鏡下胃粘膜會呈現以白色為主的直觀表現。白色多於紅色。萎縮性胃炎變成胃癌幾率，比一般人正常人高一點。
萎縮性胃炎不會都變成胃癌。只是如果治療得當，採取的保護措施好，大部分慢性萎縮性胃炎病人是不會癌變的。
病因還是哪些病因。症狀還是哪些症狀。只是症狀更加的重了，發作更頻發了。
3、腸上皮化生
到了這個階段，你就要小心了。胃炎反覆發作，胃病逐步加重，反反覆覆的治療，胃粘膜像小強一樣，為了你的健康，拼了命的給你修復再修復，結果胃裡長出了本該在腸道才有的細胞，出現了“腸上皮化生”。
腸上皮化生細胞來自胃固有腺體頸部未分化細胞，這部分細胞是增殖中心，具有向胃及腸上皮細胞分化的潛能。也就是說胃裡面出現腸上皮化生的這種細胞一直存在。
正常時，它會不斷分化成為胃的胃型上皮細胞，以補充衰老脫落的表面上皮。但是在它變萎縮後，你仍然不注意，導致它還在使勁分化，到了最後實在應付不了你的不良習慣，在病理的狀態下，就變成了腸型上皮細胞。
“腸上皮化生”往往被認為是癌前病變，也就是說還沒到癌的那一步，但如果再發展下去，就是胃癌早期。
這個時候你就要特別的注意了。抓緊時間治療吧。
當然，不是所有腸上皮化生都會走到胃癌那一步，只是胃病到這一步，要更加小心呵護了，積極治療，不再折騰自己的胃，是完全可以避免發展成胃癌的。
最後，很重要的一件事，定期複查胃鏡很重要！！！
二、胃最怕的三個壞習慣
1、吃飯快
吃飯太快，狼吞虎嚥，食物不咀嚼就下嚥，加重了胃粘膜的負擔，會對消化道產生較強的機械刺激，很容易損傷消化道黏膜，產生慢性炎症，還會造成胃動力下降。
2、過飽
長期過飽和吃飯快其實都是差不多，都是會加重了胃的負擔。長期飲食過量會使胃腸道等消化系統時時處於緊張的工作狀態，造成其功能失調，可能生病得癌，很不利於人的健康養生。
尤其糖尿病、冠心病、腦梗死的病人，還會誘發疾病的發生。
3、吃飯不規律
很多食管癌、胃癌患者，他們有一個共同的特點，就是飲食不規律。
尤其是不吃早餐。不過近幾年，大多數人知道了空腹不吃早餐的壞處，都開始吃了。
飲食不規律，會使人體的消化系統功能失調，長期更會造成內分泌紊亂，各種疑難雜病都會找上你，當然，胃癌也會悄悄光顧嘍。
三、養胃幾招
1、定期複查胃鏡
2、定期複查幽門螺旋桿菌
3、飲食規律，不暴飲暴食
4、早餐一定要吃
5、吃飯要細嚼慢嚥，不要吃太快
6、不要吃冰鎮、醃製食品、煙燻和油煎食物，特別是肉類煎炸、燻烤的食物、黴變食物、高鹽食物等。食鹽會損傷胃黏膜、酒。當然了，你不可能一點不吃，儘量不吃吧，小編也忍不住吃。
7、避免熬夜、少吸菸、少喝酒、適量運動
附帶一下古人養生智慧《養性延命錄》指出，“凡食，先欲得食熱食，次食溫暖食，次冷食。食熱暖食訖，如無冷食者，即吃冷水一兩咽，甚妙。若能恆記，即是養性之要法也。凡食，欲得先微吸取氣，嚥一兩嚥，乃食，主無病。……熱食傷骨，冷食傷藏；熱食灼唇，冷物痛齒”
吃飯的時候，要先吃熱食物，其次吃溫食物，再其次吃冷食物。吃完熱的食物和溫的食物之後，如果沒有冷食，可以喝冷水，一兩口就很好。如果能長久記住並保持，那就是掌握了養性的關鍵之法。凡是進食物，須要先輕輕的吸氣，吞一二口氣之後才吃，可以使人不生病。
