今日减脂明星
姓名：周祖鑫
性别：男
年龄：58岁
身高：175cm
初始体重：190斤
目前体重：172斤
累积减脂：18斤
减脂时间：39天
1, 职场男性的肥胖之路
随着生活节奏、经济发展的加快，现代职场人面临着更大的压力，加班、应酬等填满了生活，导致饮食作息习惯被严重打乱，其中，男性面临的加班应酬相对更多，健康问题已经成为了当代职场人、尤其是职场男性所面临的一个危机。今天，我们要介绍的就是这样一位职场男性。
58岁的周先生在过去几十年的工作中兢兢业业，有着非常不错的工作成就，但让他困扰的是，最近这十来年，随着时间而来的不止是成就，还有日渐增长的体重。
周先生表示：“晋升到更高职位之后，工作变得更忙了，一日三餐就老是无法按时吃，此外，我的工作需要经常性地应酬、吃夜宵，这样以来，长期都是饮食不规律的，体重真的是一年年看着上涨，到今年减肥之前，体重已经达到了190斤，最难看的是肚子很大。慢慢地，经常会感觉到身体疲惫，睡眠质量越来越差，爱人也经常说我打鼾越来越严重，肥胖影响了我的整个身心状态。今年初，公司组织去医院体检，我查出了脂肪肝，血压也偏高，医生也建议我要减肥了。”
2. 减脂18斤，轻松的感觉
考虑到自己的健康问题确实严重，也影响了正常的工作与生活，周先生决定开始减肥，看了很多资料，也查询了很多减肥产品，但一直没有定好怎么开始，直到2019年7月底通过广告了解到脂玫乐，全面地调查了解了脂玫乐后，周先生正式开始了他的减肥之路。
到目前为止，周先生已经在脂玫乐体脂规划师的指导下减脂39天，当前体重172斤，已经成功减脂18斤。
周先生表示：“脂玫乐的减脂效果非常棒，体脂规划师会定期和我沟通我的减脂状态，给我详细、专业的减脂指导，让我很放心。现在，我明显感觉身体比以前轻松了很多，睡眠质量也好了，我老婆说我呼噜声小了很多，整个人的精神状态跟之前完全不一样了，有种年轻了十岁的感觉。接下来，我还要继续减，一直到恢复正常体重，我相信脂玫乐可以帮助我实现的。”
3.脂玫乐营养师的分析与建议
脂玫乐首席营养师刘洁女士表示：“像周先生这样饮食不规律、经常应酬吃夜宵，回家就直接进入睡眠，根本没有充足的时间去消化代谢掉这些能量，所以多余的热量囤积在身体里，转化为脂肪。”
刘洁女士指出，周先生这一类的肥胖人士，建议一日三餐规律进食，多吃低热量的食物，每天喝8杯水以上，配合有氧运动一起。
肥胖会给我们带来很多烦恼，甚至会严重影响到身体健康，而瘦身成功的自己，获得的不仅仅是体形上的改变，更是整个精神样貌的年轻化。
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