信念創造實相！
覺察核心信念，瞭解自己的命運.mp39:30
來自許添盛心靈動力學
我們今天來談“核心信念”。賽斯哲學思想的一個主要觀點是 “你創造自己的實相、你們創造你們共同的實相”。
關於創造實相，我的老師賽斯強調信念，同時感受也非常重要。只不過，學習賽斯哲學思想的入門知識是從信念開始，而所有核心信念一定會伴隨著強烈的感受。
打個比喻，人的信念就好像物體的質量，感受就好像物體之間的萬有引力。就像一個星球的質量越大，它產生的萬有引力就越強那樣，人的信念越強烈，感受也就越強烈。所以信念和感受是同時存在的。
當你探索到某一個信念，它一定會伴隨著一個非常強烈且深層的感受。而信念和感受兩者合起來，會成為創造實相最重要的核心元素，會成為吸引實相最重要的因素。
就像萬有引力那樣，當你有一個很強的核心信念，伴隨著這個核心信念所產生的情緒就越強，就會開始創造實相。所以，瞭解你的核心信念，是所有人這輩子最重要的覺察功課。
我還喜歡打一個比喻：一個人就是一個銀河系，這個銀河中有非常多有質量的物體，有非常多的引力。你的一個念頭、一個信念就是一顆星球，你的每一種情緒就是在這個銀河系中產生交互作用的萬有引力。你這個“銀河系”會吸引什麼、創造什麼，和你的信念絕對有關係。
“自我覺察”就是開始覺察你有哪一類的核心信念，覺察你的核心信念散發出來的磁場是什麼。這裡，我用磁場來取代萬有引力。
核心信念加上它產生的磁場，就成為創造實相最重要的一個關鍵。所以，瞭解你的核心信念就等於瞭解了你百分之八十以上的命運，越覺察你的核心信念，就越進入開悟的狀態。
那個開悟是：“我終於明白，我為什麼會來到人間；我終於明白，我為什麼會吸引這些人來到我的生命；我終於明白，為什麼我的命運會這樣發展。”開始覺察你的核心信念，就是開始認識自己這個小宇宙在如何運行。
當開始覺察自己的核心信念的時候，你幾乎已經開始瞭解自己百分之八十以上的命運了。因為你百分之八十以上的命運是你這輩子的信念決定的，不是上一輩子決定的，也不是所謂“業障”決定的。
“覺察信念”的觀照非常重要。因為如果你不覺察你的核心信念、不覺察你的感受、不覺察你怎麼想和怎麼看待一件事情的話，你不會明白你生命中發生的每一件事，你看不懂，完全在狀況外。你會以為自己是受害者，以為自己是疾病的受害者、婚姻的受害者、命運的受害者，其實不是。
讓大家瞭解核心信念，是讓大家往開悟者的方向邁進。當覺察到你是一個創造者，你就是一個開悟者。
如果不往創造者的方向覺察自己，你永遠在生死輪迴中打滾。你永遠看不清楚命運怎麼發生，永遠找不到自己的力量。
當你發現自己擁有哪些核心信念，你就成為了自己這個銀河系的主宰。主宰的意思是，你可以決定要改變哪個核心信念、要調整哪個核心信念。你打算進入大徹大悟的狀態，你開始拿回自己的主導權，開始了內在的“乾坤大挪移”。
你打算拿掉哪些信念？加入哪些信念？你會開始進入一個很有趣、很好玩的過程。
在信念的調整、轉移和加入新信念的過程中，你們就會真正地邁入實習神明的狀態，真正進入實相神明的位階，從而體會到“我創造我自己的實相”。
這個過程的開始是“我覺察自己的信念之後，要如何調整、改變我的信念？我可以加入哪些新的信念？並讓新的信念開始產生磁場，開始產生作用。”
覺察一箇舊的信念，需要下很深的功夫。比如，覺察一個“我始終都不夠好”的信念，首先要去覺察：這個信念從哪裡來的？誰給你的？這個信念真的對嗎？
從一些有趣的角度來看，如果你覺得自己不夠好、很差勁，你就等於認為一切萬有或上帝是白痴，因為他創造了一個不夠好的東西。
其實，你只是還沒有“夠好”，你本來就已經很好，而且會越來越好。因為我們所有人都是“完美中的不完美”。你甚至不需要更好，你只需要更成為你自己。
這個宇宙不是用“好”與“更好”來作為區別的，而是所有的意識有沒有開始自我認識、自我覺察，開始創造實相。
比如，如果你掉入了一個核心信念是 “我不夠好”，那你再怎麼努力，這輩子都永遠不夠好；如果你的核心信念是“我是一個很糟糕的人”，那你一定會有一個糟糕的人生，或者一個糟糕的健康，或者一個糟糕的婚姻，或者很糟糕的其他東西。因為信念和實相之間，是百分百相關的。
所以，當你覺察了自己的核心信念，你就會了解自己的命運，從而改變自己的命運，創造出更美好的生活。
作者｜許添盛
摘自｜有聲書《調整心靈DNA》
作者簡介：許添盛【臺灣】，世界知名心理學家暨精神科醫師，心靈動力學的創始人及全球傳播的使者，著作等身的心理學作家、慈善家、企業家。
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