青菜這樣做竟比肉還香,解饞又開胃,不愛青菜的孩子都吃了兩大碗

立冬以來,天氣變化無常,北方的冬天比較乾燥,有些上火,沒什麼食慾,所以就想吃些清淡的。去趟超市,想買些蔬菜,回來再煮個粥,清粥小菜裹腹。我是非常喜歡吃青菜的,特別綠色蔬菜綠油油的,看上去特別喜人,而且青菜富含豐富的維生素,不需要複雜烹飪即可。今天超市的油麥菜正好特別新鮮,價格還不貴,就買了一把回家。

青菜這樣做竟比肉還香,解饞又開胃,不愛青菜的孩子都吃了兩大碗

我喝粥還特別喜歡配腐乳,腐乳營養豐富,有東方乳酪之稱。每年我都會自己做些。今天無意中在超市發現有款油腐乳,跟我做的那種很像,是桂林的油腐乳,據說有獨特的風味。果斷地買了兩瓶,回家嚐嚐。

可孩子特別喜歡吃肉,看到我買的青菜特別不屑一顧,青菜清炒一下孩子肯定不愛吃,吃不飽。看到袋子裡還有油腐乳,我突然靈機一動。想起我之前燉肉、燒魚的時候會用到腐乳,做出來的菜味道多了一個層次,味道也更豐富。今天就不用肉,腐乳跟青菜是不是也別有一番風味呢?

青菜這樣做竟比肉還香,解饞又開胃,不愛青菜的孩子都吃了兩大碗

趕緊打開新買的桂林油腐乳,哈,一股香味撲鼻而來,跟我做的四川湖北風格的油腐乳果然不同,嘗一下還有微微的酸味和辣味。誰說腐乳只能跟肉做菜呢,今天我就用它和油麥菜做了道簡單的快手菜,沒想到居然比肉還香,真是解饞開胃又下飯。一端上桌,嚐了一口,我就食慾大開。連不愛吃青菜的孩子也直說好吃,一口氣吃了兩大碗米飯呢。來看看我是怎麼做的吧!

腐乳炒油麥菜

食材:油麥菜、大蒜1瓣、黃翠仙油腐乳1大勺、鹽適量、食用油

做法:

1.準備好所需食材,油麥菜用鹽、小蘇打水浸泡10分鐘後洗淨。注意油麥菜一定要把葉子一片片剝下來,這樣根部才能徹底清洗乾淨。

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2.洗淨的油麥菜控幹水份,切寸段

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3.大蒜切末備用

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4.油鍋燒熱,放入適量食用油,放入蒜末爆香

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5.放入油麥菜,大火翻炒

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6.加入一大勺油腐乳,迅速翻炒

青菜這樣做竟比肉還香,解饞又開胃,不愛青菜的孩子都吃了兩大碗

7.最後加入少許鹽調味,炒勻出鍋

青菜這樣做竟比肉還香,解饞又開胃,不愛青菜的孩子都吃了兩大碗

用桂林油腐乳炒的油麥菜別有一番風味,特別開胃下飯,桂林油腐乳有特殊的香味,而且微辣微酸,炒青菜特別合適。喜歡的朋友快來試試吧!

青菜這樣做竟比肉還香,解饞又開胃,不愛青菜的孩子都吃了兩大碗

小貼士:

我用的油腐乳是黃翠仙桂林油腐乳,千萬別用錯了。超市賣的普通的大塊紅色腐乳不是這個味哦,做這道菜一定要用這種油腐乳。這腐乳有特殊香味,微辣,又有些發酵的微酸,特別開胃下飯,用它來配米飯、配饅頭、送粥都很不錯,炒青菜別有一番風味。

另外,油腐乳本身有鹹味,鹽千萬別放多了。


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