要知道，蝴蝶之所以美丽不仅因为它破茧成蝶时的华丽，更因为它能够承受住蜕变过程中，经历的痛苦与艰辛，那么女性应该如何实现自我成长呢？
本期书单小编为大家精选了5本书籍，涵盖了思想、人际、个人成长等话题，希望能够帮助广大女性朋友，实现全方位的成长，让你在2020年成为更好的自己。
本 月 书 籍 推 荐
皮 囊
1
作者：蔡崇达
《皮囊》的作者蔡崇达，用一种客观、细致、冷静的方式，叙说了14个刻在骨头里的故事。他不写遥远的世界与远方的别人，而是在自省中退回到内心，真正直视我们需要共同面对的问题。人生无常，唯有顿悟世情，才能更加豁达、从容地应对生命中的各种困境。
1.在一段时间里，我觉得这个城市里的很多人都长得像蚂蚁：巨大的脑袋装着一个个庞大的梦想，用和这个梦想不匹配的瘦小身躯扛着，到处奔走在一个个尝试里。而我也在不自中成为其中的一员。
2.生活就是一张问卷，你没有回答，它会一直追问下去，而且你不回答这个问题，就永远看不到的下一个问题。
精 进
2
作者：采铜
本书的作者采铜提出了：你要用持续精确的努力，撬动更大的可能，这就是精进。除此之外，这本书还为大家提供了选择、行动、思维等方面的精进路径，只要依循书中的方法反复磨练，便可以日益精进，成为一个厉害的人。
1.一个人如何对待他的时间，决定了他可以成为什么样的人。
2.现代社会的快节奏、碎片化和功利性等特点，使得现代人很容易陷入“两个无能”之中，一是“选择无能”，二是“执行无能”。
钱从哪里来
3
作者：香帅
近期，很多企业不堪重负，网上流传着“复工即失业”的段子。比如，新潮传媒在复工第一天的员工大会上，宣布减员500人，占总员工数的10%。
本书的作者香帅认为，不论出身，不分阶层，每个人正如一粒种子一样，都可以找到适合自己的土壤，找到适合自己的财富解决方案。他从宏观、行业、城市、资产这四大角度，帮助我们从中找到财富的逻辑。
在未来10年，我们将跻身人力资本密集的高收入经济体行列——以大中城市为载体的城市化会成为主导，高端制造业的发展和服务业的升级会成为主要表现形式。
反 脆 弱
4
作者：纳西姆·尼古拉斯·塔勒布明
面对突如其来的变故，比如被迫失业、收入缩水等情况，女性朋友应该如何让自己不在压力之下崩溃，练就强大的内心呢？畅销书《黑天鹅》作者塔勒布用“反脆弱”一词告诉我们，只有从混乱和波动中，维持生存并实现繁荣，才能越挫越强。
人们往往做最好的打算，而希望侥幸逃脱最坏的结果。他们往往会为小的可能的损失投保，但却忽略了大的罕见的损失。为了避免这一悲剧的发生，需要“未雨绸缪”，培养组织和个人的反脆弱性。
运动饮食1:9
5
作者：森拓郎
漂亮的女人，最怕长肉。所以，面对逢年过节胖五斤甚至十斤的压力，你会选择哪种减肥方式呢，跑步、健美操还是跳绳？但是，瘦身真的需要大量的运动，以及高负荷健身吗？本书作者森拓郎是日本著名塑身师、美容矫正师，他认为只要找到适合自己的饮食方式，并辅助少量的运动，就能最终减肥成功。
在现实生活中，很多人都没有注意到自己的饮食习惯有问题，而只想着依靠运动来减肥，所以才会被那些“只要简单的……就能够减肥”之类的谎言所欺骗。
The End
来源：庄行群团e家
审核：菜菜
