小腿真的不酸了!Ella亲授独门穿高跟鞋技巧,网友:女明星个人技

小腿真的不酸了!Ella亲授独门穿高跟鞋技巧,网友:女明星个人技

你会穿高跟鞋吗?这对许多女生而言,踩上高跟鞋不是件容易的事,而近期在驾驭高跟鞋这件事情上,Ella穿高跟鞋的一个「另类」小动作,竟然意外挑起众多粉丝的注意,甚至让她在个人Vlog上示范自己独门的「高跟鞋穿法」。


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Ella惊人高跟鞋站姿

担任陆综《青春有你2》音乐导师的Ella,她被捕捉到节目的发表会上高跟鞋的前端悬空,仅以「超细跟鞋跟着地」的站姿来参加活动,让人看了很不可思议的战法也就掀起网友接连发问「这样真的不会痛吗?」为此,Ella回答,如何穿高跟鞋又久又舒适,中间一定要休息一下。


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穿高跟鞋也是要休息的

Ella后来更在自己的Vlog上示范自己「高跟鞋穿法」,套上高跟鞋的她将脚踝朝外90度凹,看起来就像是穿高跟鞋翻车的模样(重点是她还是站着示范啊!) ,但Ella却说,就是这样的站法会让她有种在平面的地方休息一下,毕竟长时间穿高跟鞋,脚真的会很酸很痛,不过说实话,小编看着Ella的独门站法,我的脚反而更痛了啊!!


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3招驾驭高跟鞋

每个人都有自己的高跟鞋驾驭法,Ella的方法比较像是有练过的人才能效法,不然就是他们女明星跟凡人不太一样(我们开开玩笑),当你小腿酸到不行时,可以选择找个地方坐下,和Ella一样鞋头悬空、脚跟着地的方式来伸展小腿,而想要学会穿着高跟鞋走路,你可以记得下面这3个方法。


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1.脚跟先着地

穿着高跟鞋时,你要想像自己的重心是在后面的跟上而非你的脚掌,双脚打直后脚跟先着地,先求稳再求快,如果是脚掌先着地,你会发现自己整个人很丧尸,弯曲的膝盖、驼背的身躯,看过去非常不美观。


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2.想像走在直线上

尝试让你自己每踏出的一步都是走在同一条直线上,初期确实会让你有种在走独木桥、练习平衡感的感觉,骨盆不要过度左右摆动,练习一段时间后就能走稳走好了。


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3.上下楼梯重心要转移

上楼梯时就要把你的重心摆在脚掌,以免鞋子踩空整个人摔下去;下楼梯时则是要把你的重心平均分散在鞋底,确定整双鞋子都稳稳踩在阶梯上了再往下走,有时候鞋头微微往左或往右都能让你踩得更稳,也可以减少曝光的危机。


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