雨果說：“有一種東西，比我們的面貌更像我們，那便是我們的表情；還有另外一種東西，比表情更像我們，那便是我們的微笑。”
印度詩人泰戈爾曾說：“當一個人微笑時，世界便會愛上他。每天睜開雙眼，你能看到一窗的陽光，請你微笑，這是生命的所賜，世界沒有拋棄你。真正的富有，其實是你臉上的微笑。”
三毛說：“我笑，便面如春花。定是能感動人的，任他是誰。”微笑的力量，在任何時空，都直抵心靈。
林語堂說：“人生在世，還不是有時笑笑人家，有時候給人家笑笑。”
只要一個微笑，也許就能化解所有的不滿，就能讓一個沮喪的心靈恢復生機。懂得微笑，就是懂得了如何去生活。縱有三千煩惱，不如拈花一笑。
生活就如一面鏡子，你對它哭，它也對你哭，如果你想要它對你微笑，你只有一種辦法，就是對它微笑。
5月8日是世界微笑日（World Smile Day），又稱國際微笑日。
1948年，國際紅十字會規定將國際紅十字會創始人亨利·杜南的生日—5月8日為世界紅十字日，即“世界微笑日”。希望通過微笑促進人類身心健康，同時在人與人之間傳遞愉悅與友善，增進社會和諧。
當我們學會了微笑，每個人身邊的人或事物都會大不同。
微笑的力量有多大？羅恩·古特曼回顧了一大批關於微笑的研究，並發現了一些驚人的結果。你知道嗎，原來微微的一笑能對你的幸福生活產生不小影響。請一邊放鬆面部肌肉，一邊深入瞭解這種傳染性極高的行為。戳視頻感受一下！
（視頻7分19秒，建議在wifi環境下觀看）
一個微笑等於2000塊巧克力產生得腦部刺激，還相當於1.6萬英鎊帶來的興奮。比吃2000塊巧克力更健康，比獲得1.6萬英鎊更容易實現！
經常微笑能夠讓你變得更健康，能夠降低皮質醇、腎上腺素和多巴胺等增加激素的水平，提高內啡肽等改善心情的激素水平，並降低整體血壓。
微笑還能讓人看起來更漂亮更好看、顯得禮貌和能幹。
既然微笑有這麼多的好處，為了自己，為了別人，你還要吝惜你的微笑嗎？
趁著今天是世界微笑日，快快笑一個吧！
不僅僅自己的生活要笑著面對，在親子關係建立的過程中，微笑也很重要。
在一個快樂的家庭裡，處處充滿著微笑。當孩子偶然犯錯誤或遇到挫折的時候，微笑就如同鎮靜劑一樣，能安撫孩子的心靈，緩解孩子的壓力。
也許有的人會說，孩子本來就不聽話，如果家長再微笑，孩子不就更不聽話了嗎？
其實，這種看法和想法是錯誤的。微笑是有力量的，用微笑回絕孩子的某些不正當要求，用微笑糾正孩子的某些不良行為，用微笑去鼓勵孩子，效果會非同凡響。
如果採用橫眉冷對的方式，表面上孩子似乎聽話了，然而在權利高壓下的屈服，只是暫時的遵從，一旦沒有了高壓手段，他就不再會控制自己，甚至會變本加厲。
另外，不少家庭都有這樣的感受：在孩子學齡前，三口之家其樂融融，家長的微笑常常掛在臉上。一旦孩子上了小學，有了學習任務後，家長的微笑就少了，臉上的微笑會隨著孩子的學習情況的變化而變化。孩子作業的好壞，分數的高低，考試名次的先後，都直接影響家長的心情和對孩子的態度。尤其當孩子學習成績不太理想時，家長的臉上就更看不到微笑了。
這樣會使孩子的學習壓力加大，思想包袱加重，併產生錯誤的判斷：“父母原來不是真的愛我，只有學習成績好父母才會愛我。”從而在孩子內心植下一顆消極的種子，使得親子關係變得不協調，家庭氛圍變得嚴肅呆板。在不和諧家庭裡生活的孩子，學習成績是難以出類拔萃的。
家長的面部表情，是極容易影響孩子的。如果父母下班回來，表情嚴肅，孩子對此會怎樣想呢？孩子的情緒和麵部表情也會跟著緊張起來。
我們的面部有80多條肌肉，這些肌肉對於大腦來說，相當於80多條供血棒。當人微笑的時候，肌肉裡的血液流通就非常順暢，源源不斷的流向大腦，使大腦有充足的養分補充，大腦工作效率就高。反之，面部陰沉、緊張，大腦就供血不足，學習效率就會下降。
假如孩子的作業沒有做完，家長再罵一頓，孩子的心情就徹底陰沉下來了，做作業也無精打采，其學習效率就可想而知了。
更嚴重的是，當孩子的情緒非常壞的時候，大腦內的電化、生化作用就會受到影響，大腦分泌系統甚至會分泌有毒物質。不僅如此，還可能直接阻塞大腦的記憶系統。長期下去，學習成績必然下降。
微笑是調節和改善親子關係的潤滑劑。如果你的面部表情，總是陰沉沉的，為了孩子，為了你自己，希望快快改變。你要每天提醒自己：我要面帶笑容回家。要想法避開那些煩心的事，儘量做到帶著微笑回家，用微笑面對孩子。
每天和顏悅色地與孩子保持良好溝通氛圍，十年如一日地堅持下來，你就能收穫一份健康又快樂的親子關係！
請記住，你的微笑，有改變世界的力量。
