蕊xin芳
谢谢悟空回答的官方邀请!
这个问题十分清晰，就是解决考试心慌与做不出题的问题，笔者从以下两个大的方面来回答，希望能够帮助到你。
第一:简述初中数学试题特点
初中数学试题主要有一下三个特点:
①简单题的直接性
初中毕竟是对基础的考核，其试题比较直接，何为直接呢？
比如，学习一元一次方程，一定会考让你辨别那些方程是一元一次方程，这就是试题的直接性，这在高中几乎不会出这样的题。
②中档的可读性
何为试题的可读性呢？就是初中的大部分题，在题的设置是一般是清楚明了，不会出生涩的题目，让学生一头雾水!
可以看看如上的试题，是2009年宁夏中考试题最后3道填空题目，其试题读起来并不生涩。
③压轴题泾渭分明
前面说了简单题与中档题，现在来说一下初中生害怕的压轴题。
初中压轴题，并不想高中那样需要抽象的思考，其考察目的明确，考察知识清晰，并不会出现大的无法逾越的问题。
以这道压轴题为例，第一问就不再说明了。第二问:目标就是求梯形的面积，分析其情况3中，然后用未知数表示其上底与下底，此题就能完全解决。
因此对于初中压轴题，具有泾渭分明的特点。
第二部分:解决提问者的问题
初中如何学习，才考在考试过程中不慌，并且能够答题愉悦呢？根据初中试题的特点，做好以下3点，就不会心慌。
①简单题要求:概念理解深刻
- 以单项式的次数为例
其定义为:所有字母的指数和叫做这个单项式的次数。
学生把这个概念记住之后，理解清楚之后，根据费曼学习法，把自己理解的概念给其他人讲清楚，是深刻掌握概念的一种方式，因此学生理解之后，可以给同学、老师、家长讲解概念，从而达到深刻理解概念的目的。
把概念深刻理解之后，面对这些题，你还会慌张吗？
πx³y³的次数为多少呢？
而概念理解深刻的一个标准就是:可以通过对概念的理解，能够自己出题。
②中档题要求:平时学会积累与总结
以图片中的13题为题来说明一下。
此题利用圆锥的侧面积等于扇形的面积可以得到一个关系式，从而解答此题。每次遇见这样的题，是不是都需要带复杂的公式呢？其实不是，利用圆锥的侧面积等于扇形的面积，我们可以得到一个非常有用的结果。
n=(r/L)×360°
其中:n为扇形圆心角，r为圆锥底面半径，L为扇形的半径(也就是圆锥的母线)
有了上述的结论，图中的13题便会轻松解答。因此，在平时的学习过程中，多积累，多总结，对于做题的速度，将会有显著的提升，也就不会慌张了。
③压轴题学习顺序:入门→感觉→找关键
很多初中生不会做压轴题的一个重要原因是:想一下子就把压轴题做出来。这样就导致:心慌、胆怯、甚至最后放弃压轴题。对于压轴题，按照“入门→感觉→找关键”这个顺序来，压轴题便不会那么可怕。
- 入门
准备各种类型的压轴题10道，把答案看懂，然后自己能够清晰的写出来，并且做好笔记，在笔记中要体现两个问题，一个是:我在那一步有可能做不出来？另一个是:以后遇到此类问题，我是否可以解答出来？把这两个问题弄清楚之后，便会入了压轴题的门。
- 感觉
同样准备各种类型的压轴题10道，每天去突破一点，看看自己到底能够做多少，这10道题，可以不按顺序做，只要能够做一点，就写出来，持续时间21天，21天之后，实在做不出来，再去看答案，然后把10个题的完整解答写出来。这个工作做完之后，学生便会有了感觉。
- 找关键
入门与有了感觉之后，其实压轴题的本质就在于找到关键点，以文中所述的压轴题为例，梯形MNPQ有四个点M/N/P/Q,根据观察最为重要的两个点就是P与Q,因为P与Q可以在不同的线段上，而M与N只能在线段AB上，从而根据P与Q的位置，可以得到三种情况：①P与Q同时在AC上；②P在AC上，Q在CB上；③P与Q同时在CB上。这便是这道压轴题的关键点，找到这个关键点，这个压轴题便会迎刃而解了。
总结
通过上述，我们可以知道初中生考试心慌，不会做题的主要原因是:基础不稳，导致做基础题混乱；平时不总结，做中等题感觉困惑；压轴题从内心感觉害怕，从而胆怯放弃。找到这个原因之后，本文给出了详细的解决方案，希望心生慌张的初中生，能够脚踏实地的做起来。
其实，初中数学没有想象的那么难，而是藏在心底那个“懒”让很多初中生感觉很难。
希望我的回答，能够给你带去帮助，我是小竹子数学，望关注，原创回答，望勿抄袭!
小竹子数学
首先要搞清楚一个问题，做不出来题不是因为你很慌而做不出来，而可能是你不慌也做不出来，因此我们需要解决的问题是如何把数学题做出来，而不是去思考如何让自己不慌。哪有什么失误不失误的问题，只有学业精与不精的问题。
既然要解决初中数学问题，那你要搞清楚初中数学学习的几个基本方向。
1、代数部分：这个部分在考试中都是基础题，同时它也是函数题的根基，这部分不怕你不会，就怕你算错，因此考试中你要保证这部分题一分都不能丢。只有靠平时的刻苦训练才能提高准确率，所以要重视。
2、几何部分：初中的平面几何是最让人头疼的知识点，你也会发现网上的很多教学视频都是讲各种复杂的平面几何题，因此遇到不会做的题非常正常。不过要搞清楚一点，一次考试中真正复杂的几何题一般只有选择最后一题，填空最后一题，最后倒数第2道大题，这三个地方是拉开差距的地方，你不会，大家都不会，因此不用慌，如果你希望突破这三题，那你需要积累大量的几何基本模型与做题的基本套路，这对学生的要求非常高，你可以看一下我做的专栏。
3、函数部分：函数题永远是最后一道压轴题，难度肯定有，但是函数的大题套路却没有几何的套路多。函数大题的思路一般不复杂，但是计算量非常大，我们都说量变到质变，函数大题就是一个计算的量变到质变的过程，如果你第一个部分的代数计算能力不能达到又快又准，那你函数肯定突破不了。
知识点的方面说了这么多，希望对你有点帮助。最后说一点，考试容易慌和考试做不出来题是两个问题，不会相互冲突，只要你够扎实，慌张也能做题，你基础不行，不慌张也不会做。
所以努力学习，提高自己的知识水平吧，不要想些乱七八糟的事情，越专注，越能达到目标！
武汉初数李老师
这个问题属于考试心理障碍，出现考试焦虑，失控现象，严重影响学生考试时的正常发挥，轻则做不出来题，重则甚至放弃考试，恐惧考试。那么，首先我觉得应该找出学生考试焦虑，失控的原因有哪些？如何解决这一问题？
教学实践表明，考试心理失控的原因
第一，学生自我心理承受能力低。
害怕考试成绩下滑，害怕自己的名次靠后，在乎周围学生和教师的看法等。
第二，家庭的期望值和家长的攀比心理。
第三，学生自我非常看重荣誉、成绩。
生理学角度分析
生理学家告诉我们，我们的大脑中有一块区域叫做杏仁核，它负责“预警”。这个杏仁核在平常没事的时候就在不停地扫描你的大脑，当你心里没事，内心比较平静的时候就感觉不到它的存在。
但是在考试时，你担心考不好，杏仁核就会扫描到这个信息。你就会兴奋，心脏的供养功能会加大，思维速度会加快。随着这种状态的加剧，你就会拼命地克制自己，不断压制自己的应激反应，杏仁核也就会更加关注这片区域，会更加放大它的影响，就像火上浇油一样。
这个时候，你全部的思维都集中在这里救火，再没有余力去应答试卷，脑子里开始出现一片空白。这种状态自然是无法从容应试的，这种状态下孩子们的表现大同小异。
如何解决这一问题？
调和孩子们考前焦虑，老师和家长的引导有着至关重要的作用，我觉得有位经验丰富的班主任老师很有道理，他说：考试前的紧张感可以在平时的教学中，通过老师的引导得到改善。平时作业好好写，单元测试好好练。关键要引导学生对于考试的态度，很重要，如果他对他每次的大考小考都是一样的重视的话，那么其实每次考试根本就不会给他造成影响。
我想，我们老师平时工作要做细致点，针对性强一点，深入帮助孩子们分析丢分的原因，指导他们学会从试题中查找出自己的薄弱之处，以便于下一阶段的学习，我相信能够解决这类考试焦虑失控的现象。
四点建议
一是要认清焦虑是个正常状态，每个人都会有。
临近考试的时候，一般人都会陷入到焦虑中，因为大家都希望得到好成绩。你觉得自己看不进去书很着急，其实别人也同样看不进去书。
二是要降低目标。
中高考不是唯一的出路，过去有“千军万马过独木桥”“考上清华北大就一步登天”等说法，现在来看，高考只是人生的一项经历，后面的道路还很长。考生应该降低对这一次考试的期望值，人生需要的是不断地、不停地努力，不以一次考试的得失成败论英雄。
三是要降低对平稳心态的追求。
刻意追求心态平和容易适得其反。心理医生认为，心理状态虽然对考试有影响，但不是最重要的影响因素。“应该说绝大部分人的考试结果和他们平时的学习成绩是匹配的，中高考是对同学们多年来学习积累的一个检验，不是一朝一夕所能改变的。剩下短短几周的时间，变化不会很大，考试结果顺其自然就好”。
四要做好复习计划，跟着老师按部就班地复习。
临近考试，不要总去想结果怎样，活在当下，认真做好每一天该做的事。如果复习不完，能复习多少算多少，复习没有完美的时候，按照老师的指导要求做就可以。
