我们先来看看什么是气？
首先，气是由先天之精也就是我们的肾精所化之气（即先天之气）、水谷之精所化之气（我们吃的饭菜等精微部分所化）和肺吸入自然界的清气（注意这里是自然界的清气，由于我们大气的污染，影响气的功能）。
人体都包含哪几种气？
- 元气=先天之精所化+后天水谷精微的滋养。作用是推动人体生命活动的原动力。
- 宗气=吸入的自然界清气+水谷精微的滋养。宗气灌注心肺之中，推动人的呼吸和血液的循环。
- 营气有平时所吃水谷中精微那部分所化，是血液的组成部分。
- 卫气是水谷所化之气中彪悍之气，它分布在人体皮肤，肌肉，可以抵抗外邪（六淫之邪：如风邪等。也就是西医的细菌，病毒等）入侵，可以保持体表温度，主毛孔的开合。也就是我们所说的固摄和温煦作用。
想知道情志对气的影响还需要了解一下气机。
气机就是气在人体的运动。
包括升降出入。
升，气向上运动。降，气向下运动。
出，气向外运动。入，气向内运动。
人体想要平衡气的升降出入就要协调。
人和自然界是一样的。
了解了这些我们再回头来看情志对气的影响。
怒则气上，过怒会导致人体气血向上逆，肝失疏泄，会出现眩晕，脑中风等
喜则气缓，过度喜悦会导致心思涣散，我们发现许多心肌梗死的患者发病前都有过度欢喜的情况。尤其是老人有那些高血压，糖尿病的老人。
思则气结，过多思虑伤人脾脏，脾主运化，导致运化功能失常。
悲则气消，过度悲伤导致肺气损伤。
恐则气下，过度恐惧会导致气向下运动。这个应该都看见过，就是我们所说的吓尿裤子了。
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