我們都知道男女準備要小寶寶的時候所扮演的工作都是不同的，小寶寶在女人體內生長時間較長，女性一旦絕經，基本上就代表著不再具有生育的能力。但是男人的生育能力卻沒有明顯的時間限制，就算男人到了六七十歲也可以正常生育，只是生育能力明顯下降。
尤其是當代社會，男性的生育能力呈直線下降，如果單純從優生優育的角度來看，哪個年齡段是男性最佳生育年齡？
答案是30—35歲，因為在這個年齡階段，這是因為男性精子質量在30歲時達到一個高峰，這種高質量可以持續5年，也就是可以持續到35歲，而且處於這個年齡的男性不僅智力成熟，生活經驗較豐富，能夠懂得和接受胎教知識。男性過了35歲，體內的雄性激素也開始衰減，平均每過1年其睪丸激素的分泌量就下降1%。男性年齡過大時，精子的基因突變率相應增高，精子的數量和質量都得不到保證，對胎兒的健康也會產生不利。
那麼這個年齡段生出一個健康的寶寶的幾率也是最大的。
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