黎忠良
刚经历完高考的我可以跟你分享一下我的经验：
{平常的时候}：【物理】知识点、定理、定律的这些就不说了。主要就是对一些常见模型的熟悉，甚至手到擒来，特别是老师上课常讲的，什么碰撞模型、人船模型、传送带模型等等。这些都是常见的，也是必须会的，它的每一种情况你都要去掌握熟悉，甚至一些拓展都可以自己去算算，并在平时的练习中去实践，偶尔也要拿出来熟悉一下计算过程。最好有个笔记本，时不时翻着看，我就有一个，这就会省很多时间。
【化学】作为一个知识点琐碎的学科，你只有见一个记一个，这个你必须要有一个笔记本，必须有，没有为什么。其次就是多做题多长见识遇到新题要好好珍惜去思考，不要一看了之，要把一些你熟悉的物质的不同考法记在本子上。我去年就是刷到一个Na2co3去油污，高考就考了。你知道多高兴吗
【生物】课本很重要！很重要！很重要！课本上的东西必须知道，各个角落包括课后习题和附录，有时候课本的原话还是要背的（一些题目的标准答案）。有丝分裂的过程、遗传显隐概率计算和实验设计......要熟悉。台盼蓝就是一课后习题里的
{考试的时候}:个人喜好不同，做题顺序也不同，我就不干扰你了，但是你的做题方式千万不要轻易改变，当然前期可以多多去尝试，一旦确定真心希望你不要去更改。因为每一种都有缺点，你需要时间去磨合而且每个人都不一样，不要去轻易听别人一面之词，也许别人的方法确实很好，但你不一定适合。然后发卷的时候（提前五分钟发）写完名字考号先看卷子，一定要看卷子的完整程度（一般没问题，不排除老师发少了）差不多还有几分钟，不要抢着写浏览卷子，这时候我上面所做的就体现出威力了，大概的难易程度也有了解。物理看到熟悉的模型、化学看到熟悉的物质、生物看到熟悉的关键词。你考场上会安心很多（心态方面也就没问题了）。你们老师肯定也说过熟悉的题，一定要小心，这是没错的，但你不要慌，你都这么熟悉了还怕入坑么，但也要小心一点，但相比其他同学，他们觉的熟悉又怕入坑，慌了，你又稳胜一筹。接下来你要安排一下自己的时间，安排好后就安心做题吧。当然也是有原则的，不会的不要死磕，时间他不允许（再熟悉的题也要放，你都这么熟悉了都做不出来，那就没几个能做了，这些是留给那些人的）理综就是在150分钟里抢分，别到时候要结束了才发现会的没写，不会的还没头绪。简单的说就是找会做的做，不会的别死磕。最后一定一定要抽时间检查答题卡，你们老师可能都说烂了。
上考场的时候，再看看你做过的笔记打过的草稿，你不行还有谁！
感觉我啰嗦了，但都是肺腑之言。
加油Fighting！祝你高考顺利
涂鸦学长
我觉得理综的整个卷子的设计，就是要保证只有绝少部分人能顺利做完，其他所有人，比如像我这样的，都要有明确的策略与训练，才能拿到尽可能的高分。所以，题主的矛盾是客观存在的，是需要一些策略去解决的。
首先要注意，每个人都会有自己的策略，每个人的节奏都不一样，所以最重要的，一定要在早期理综考试的时候就要反复使用不同的策略，注意自己的感受，评价考试的结果，总结一套最适合自己的节奏，并且在最后几轮模拟考中强化自己的节奏。
我也进行过很多不同方案的测试，最后的方法主要就是两点：
1. 分科做：物理，化学，生物
2. 定时间，规定时间做不出一定要跳，调整心态，不影响后面的答题。
有的人喜欢分题型做，先做选择题，在做填空、实验题什么的，一路顺着坐下来。这种方法并不太好，因为你需要不断切换学科，脑子要随时进行转换，有时候很难做到游刃有余。
我推荐物理、化学、生物的做题顺序，对多数同学而言也是从难到易的顺序，对大多数人而言，越到考试结束，越紧张，进而就很难进行思考。而生物的题往往都是特定的知识点，大题也往往都是对照试验设计，比较常规，只管快速写就好。如果把物理放在最后一门的时候，最后一个20分的大题可能会剩下20分钟，如果是在前面的20分钟，学生可能可以顺利解出，但是最后20分钟就会越来越紧张，越紧张就越解不出，恶性循环，到最后思考停滞，懊恼不已。
当然把难题放前面就一定要有做不出就跳的勇气和不受影响的心态。在模拟考中锻炼这种心态格外重要，不断地让自己体验这种心态，折磨自己几次，在高考中遇到就会坦然面对了。
这是我个人的一点见解，不一定很有道理，也不一定适用于所有人。我感觉高三的同学们，还是要多做理综试卷，不断摸索，找出适合自己的考试策略。别人说的都是经验，不一定适用于每个学生！
物理老师老李
1、做好充分的应考准备。
很有必要的，要在考前通过多种渠道了解综合科目的一些特点，掌握一些大题策略。综合科目不是简单的将三门科目的题目加到一起，而在组合中体现了一定的科学性。对试卷结构的提前了解有助于答题时的宏观把控。
2、明确答题顺序，学会放弃很重要。
比起以前，在短短两个半小时内，要全面完成难度不小、题量很大的试卷，对于除超级学霸、学神之外的学生，是不可能的，也是没必要的。
因为当你“拼尽全力”做完了这张综合试卷后，发现错了的原来那么多，分数原来那么低，远远低于你的预期。所以，答完就意味着错完。
学会舍弃，突出重点，才是应有的考试策略。
一般来说，所有的选择题要在一开始去做，而且时间务必要有保证，不可为了给解答二卷的题目留足时间而仓促做选择题。这一点十分重要，可惜做到的人不多，也就是经不住二卷题目的“诱惑”。可最后的结果是，选择题错的太多，二卷也没做对几道！
最后提醒，二卷题目的答题顺序，生物是必须放在第一位的，确保准确、较快完成。接下来因人而异，遵循的原则依然是先易后难。
有意识的放弃对自己来说有难度的题目，是综合科考试最大的策略。
因为，得分永远是第一位的。所有好的综合科答题策略，最终都必须指向得分的最大化。如果违背这一原则，那它就是不适合你的，应该积极调整。
希望我的解答对大家有启发。
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