今天向大家介紹一本書——《最好的療愈: 當靈魂遇見音樂》，也許你會很奇怪為何不是推薦音樂了？
Streams Of HopeDan Gibson's Solitudes - Forest Piano 30th Anniversary
醫學通過身體治癒心靈、靈魂和精神。
音樂通過心靈、靈魂和精神治癒身體。
——喬瓦尼•皮科•德拉•米蘭多拉
音樂療法
2020年春，一場突如其來的疫情席捲全國。一夜之間，感染人數不斷攀升，醫療資源迅速告急，我們深愛的這片土地成了沒有硝煙的戰場。
正值此時，白衣天使義無反顧、永擔重責，成為最美的逆行者；他們不眠不休、夜以繼日，為的是除人類病痛，為的是助健康完美。不難想象，此刻的醫院ICU該是何種光景：穿梭忙碌的醫護人員，蜂鳴作響的救助儀器，還有渾身插滿管子的危重病人……很多人都會把ICU視作“不可救治”的代名詞，彷彿進了ICU就相當於被死神下了宣判書，但我們很少去想為什麼——試想一下，除了生理病痛，呆在ICU裡有強光、刺鼻的消毒水味、救助儀器的噪音、還有體徵監測的屏幕數字帶來的焦慮與恐懼，患者該有多大的心理壓力？除了病情救助，是否有一種方式能提升治療環境，儘可能安撫患者的心理需求，給予他們生的希望呢？
也許音樂治療是個優選。“凡音之起，由人心生也，人心之動，物使之然也，感於物而動，故形於聲，聲相應，故生變。”音樂是條情感流淌之河，始於作曲家的興起，沉澱於聽眾的心境，箇中經歷了人生百味的交換與印象記憶的沉浮。對於躺在重症病床上體不能動、口不能言的患者，音樂是最能觸及他們靈魂的希望之光。音樂可以平靜患者的心緒，提升患者的士氣，減輕醫護人員的疲勞；甚至在病人已無藥可救之時，音符的流動還能覆蓋治療儀器冷冰冰的機械聲，帶來溫情，平復這由生向死的痛苦……
讀書療法
近年來，“讀書療法”在國外被廣泛運用。如德國、英國的不少醫院都設置了“患者圖書室”，鼓勵病人閱讀，加速健康步伐。
其實，讀書可以治病，在我國古代早就有記載。漢朝的劉向曾明確指出:“書，猶藥也。善讀之可以醫愚也。”這既是比喻，又是實指。醫愚，就是啟蒙心智。人的見識多了，境界就高，心胸寬闊便能自行化解各種憂思煩緒，心態就自然樂觀，達到祛病棄症、心身健康的目的。
看過《三國演義》的人可能記得有個“讀書祛頭風”的故事。說的是曹操有“頭疼”的痛疾，時常“頭緊纏素市”，疼痛難忍，苦楚萬般，但當他讀了敵方文官陳琳寫的措詞激烈筆鋒犀利的《討操繳文》時，驚出了一身冷汗，頓感頭風痊癒。類似的故事在《唐詩紀要》中也有記載，講的是某人讀杜甫詩而痊癒之事。南宋詩人陸游，享年85歲，其長壽秘訣有一條是嗜書如命，他“飲水讀書貧亦樂”，以讀書舒心養性，尋求樂趣。這類事例，不勝枚舉。
現代醫學研究也指出，好的書籍、文章、詩歌，宛如心理疏導的醫生，高尚情操的導師。人們常讀之，顯然是一種精神食糧，可防止空虛，助人消除煩悶，解開憂鬱，忘卻痛苦。讀書療法，作為治病的一種療法或輔助療法，幾乎對各種慢性病、心理疾病患者，都有一定的解悶、排憂、疏導、怡情功能。
讀書療法有益心身健康的機理主要有兩個方面:首先，“用進廢退”。多讀書、勤動腦，可使腦細胞老化減慢，可保持頭部血液流暢，能使人的腦細胞新陳代謝加快。故有關專家告誡說，腦細胞的特徵是“用進廢退”。
因此，人們應該多讀書，尤其是新冠疫情下，無論是輕症的病人還是隔離在家的人，看看書可以調節情感，解除煩惱、抑鬱，可使心靈得到淨化，排除各種私心雜念，胸襟更加開闊。
Variations On the Kanon By PachelbelGeorge Winston - December
本書簡介
這是本關於音樂治療的書，也是本用音樂完成靈魂救贖的回憶錄。
本書在奧利弗·薩克斯基金會年度最佳圖書評選，入圍“擁有更好生活的最佳第一本書”獎， 獲《人物雜誌》（ people）精選非虛構類圖書推薦，被譽為和《最好的告別》一樣感人。 一位音樂家在生命垂危之際，被音樂賦予的強大力量 所拯救，重獲健康。之後他重返醫院，用音樂幫助其他危重病人康復。音樂治療師與病人之間一次次感人的互動，是對音樂 力量的探索，對身體的治癒，也是對精神的喚醒。生命的深度與廣度在小小的病房裡延展，人性的溫暖 得以再次點燃。
故事發生在重症監護室：在這裡，有生離死別的沉重，也有力挽狂瀾的驚喜；在這裡，安德魯用他的音樂呼喚靈魂，挽留生命，帶來希望——因為音樂，所以相信；因為愛，所以不離不棄。這是一場偉大的藝術之旅，也是一堂教會我們尊重生命的課程，它給了現代醫學一個重要啟示：在治療肉體疾病的同時，別忘了予靈魂以人文關懷，而音樂，便是最佳的選擇。
被誤診為胰腺癌的吉他手安德魯接受了一場手術，卻因意外陷入重度昏迷。死生之間，深愛他的妻子偶然用一首《馬太受難曲》喚回了丈夫的意識。死裡逃生的安德魯決定帶著對生命的敬畏與感恩回到重症監護室，用他的吉他與琴聲為其他病人創造更多生命的奇蹟……
Carmina Burana: I. Fortuna Imperatrix Mundi O Fortuna - II. Fortuna Imperatrix Mundi Fortune Plango VulneraClassical Artists - Haunting Classics for Halloween
作者簡介
安德魯·舒爾曼（Andrew Schulman），美國著名吉他手、作曲家、演奏家、阿巴卡絃樂團的創始人兼藝術指導、紐約西奈山貝斯以色列醫院外科重症監護室的常駐音樂治療師，曾在卡內基音樂廳、倫敦皇家阿爾伯特音樂廳、即興喜劇俱樂部 和白宮等地演出。
1492: Conquest of ParadiseThe City of Prague Philharmonic Orchestra;Vangelis;James Fitzpatrick - Skating For Gold
安德魯·舒爾曼的文筆風趣詼諧，平易近人。也許是他切身經歷過死亡的恐懼，書中字裡行間透露出種悲天憫人的氣質；又因他是位著名的吉他演奏家，他對音樂的理解與詮釋給予讀者極大的美學享受。作為一名經歷過9·11恐怖襲擊的美國大叔，他生動地再現了當代美國人利用音樂藝術努力走出陰霾，擁抱新生與希望的心路歷程。
閱讀此書，你會看到一個不一樣的重症監護室；你會看到縱使處於絕境之下，還是有人拼盡全力熱愛生命，擁抱生活；你會從安德魯的音樂中汲取愛與勇氣、美與希望。在我們攜手抗疫、共克時艱的當下，這尤顯珍貴。
作為一個HIFI發燒友，我們很幸運能接觸廣袤的音樂海洋，但不要忘記了書也是我們的精神食糧，尤其是一本正能量的書。我們在一個幸運的年代，強大的工業基礎才能讓我們暫時控制疫情，無論是幸運在家的我們，還是在一線奮戰的醫護人員，還是在病房裡對抗病毒的朋友，讓音樂和書都能陪伴我們。武漢加油！中國加油！
