【僑報記者高睿4月21日洛杉磯報道】新冠疫情爆發以來，洛杉磯的“禁足令”把全體市民“囚”在家裡，大家不能上班、不能逛街、不能聚餐或派對，每天關在家裡無所事事，除了研究美食就是上網瀏覽鋪天蓋地的新冠疫情，由於缺少運動，加上每天三個飽一個倒，很多人發現自己身體變胖了，於是洛杉磯一些華人便組織起來，通過雲健身的方式，即可以避免傳染病毒，又可以通過網絡視頻彼此加油、鼓勁，與肥胖作鬥爭，增加免疫力，一起抗“疫”。
洛杉磯華人洛先生在疫情爆發之前一直去“洛杉磯健身中心”（LA Fitness）健身，目的是減重，避免人到中年身體各個零件“生鏽”。但沒練多久就趕上了新冠疫情，健身中心害怕傳染病毒被迫關閉，結果洛先生不得不在家健身，為此他還特意請人在家安裝了一面牆的大鏡子。可是，一個人做健身操時間久了很枯燥無聊，缺乏動力。這時社區的一些網絡會議給了他靈感，“既然人們為了避免病毒傳染，可以透過網絡舉行視頻會議，我為什麼不能用同樣的方法把一些老朋友聚到一起‘雲健身’呢”？
想到這裡洛先生在微信朋友圈成立了“疫家人云健身”群，沒想到吸引了很多朋友加入。洛先生上網尋找了很多視頻會議軟件，其中包括Zoom、騰訊會議、微信群聊、QQ群聊和Skype等，經過一番性能比較，最終選擇了Skype軟件，因為Zoom免費版有半小時時間限制，騰訊會議有“卡頓”現象，微信群聊不能共享視頻，QQ群聊也有“卡頓”現象，只有Skype比較流暢，而且有視頻共享功能。這一點很重要，因為該功能可讓群裡的朋友們跟著同一個健身操視頻同步起舞。
“疫家人云健身”的華人朋友正在透過網絡集體健身。截自Skype視頻
“疫家人云健身”的朋友們相約每天下午4點半一起跳健身操，為此洛先生還特意上網挑選了十幾個健身操，經過難度、複雜程度和語言對比，最終選擇了華人集體健身的視頻。大家跟著網絡視頻健身操邊學邊跳，一晃已經堅持了一個多月。雖然每天大汗淋漓，但大家都感覺十分爽快，“這不正是我們甩掉脂肪、強身健體、避免每天悶在家裡無聊、寂寞、孤獨，又能避免病毒傳染的好方法嗎”？
洛先生總結道，雲健身有很多好處：1、可以避免關在家裡無所事事的鬱悶無聊；2、可以透過網絡和老朋友們再次團聚；3、可以避免面對面的病毒傳染；4、可以減肥瘦身，提高免疫力；5、透過網聊可以相互溝通疫情進展，抗疫經驗，以及如何領取政府救濟金等信息。
