生活中的如意，不如意的事情；还有那些忘不掉和不想忘的人都在脑子里像过电影一样缠绕着，无法入睡。不失眠的人不会知道白天
可以有说有笑，晚上还能睡个好觉是多大的幸福。有太多的人和事放不下有时候，突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服；想哭，却难过的哭不出来。闷的发慌，很想逃离现在的生活，躲起来一个人呆着。
有许多话想说，却不知道从何说起，又跟谁去说。心里藏着太多的眼泪，只想喝醉。梦想很多，却往往感觉力。一辈子没有那么长，很多人一旦说了再见就再也没见过。夜深人静的时候往往不会想起来那些自己讨厌，算计自己的人。想的都是那些本来可以做的更好的事情，还有那些自己没有珍惜的人，藏在心底放不下又忘不掉。
劝人的话都会说，但轮到自己的时候只会沉沦，没有办法自己安慰自己。其实生活中的许多累都不是身体上的，而是心累；生命中许多的疼，不是身上疼，而是心疼。
不要自己为难自己心累的时候，其实只想要一个拥抱;心疼的时候，只想要一句安慰。可是世上的路，有时只能一个人走;有些经历，想通了也就释然了。人生，无所谓失去，所有得到，最后终会失去。许多人说自己的生活已经没有希望，其实只要活在世上，希望就永远存在。
睡眠，是自然给予人最好的滋养，也是对抗苦恼的最佳治疗。如果因为心事太乱而失眠，不妨躺下来，慢慢地将心事梳理清楚，哪怕不能立刻入眠，也可以闭目养神。
人有三样东西是无法隐瞒的， 咳嗽、穷困和爱； 你想隐瞒越欲盖弥彰。 人有三样东西是不该挥霍的， 身体、金钱和爱； 你想挥霍却得不偿失。人有三样东西是无法挽留的， 时间、生命和爱； 你想挽留却渐行渐远。 人有三样东西是不该回忆的， 灾难、死亡和爱； 你想回忆却苦不堪言。最后愿：长夜无梦 ，所有夜晚都可以安眠；人生路途遥远，有人陪伴在身边。
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