文 | 沐滢育儿智囊团的猫叔
儿子参加的游泳队五年前出了一位世界游泳冠军王简嘉禾，很多家长为了让孩子学点本事，都慕名送到这支队伍中来。春夏交接的时节正是孩子们学游泳的好时候，于是每次开课都有很多陌生的小家伙涌进来。
不过游泳毕竟是一件比较枯燥和辛苦的运动，有些孩子们对水的恐惧也难以克服，所以一段时间后，大多数新面孔都会消失。不少家长的理由是：天赋不行，小脑不发达，没有运动细胞之类的。
每次听到他们这么说，我其实都挺感慨的，因为儿子小时候因为先天不足的原因，经常做出走路顺拐，平地跑步也要摔跤的小事故，那才叫一个毫无运动细胞！
时至今日，手机中还保留着一段儿子五岁时摔倒后，给自己摔破的膝盖涂抹碘伏消毒的视频。
刚上幼儿园的时候，班级会操表演，儿子总是很认真地做错动作，最后班主任老师也无奈了，万幸还有一张可爱的小脸，于是给了他一个举班标的工作，既不用做操，也能参加表演！
就在这种比较让我头疼的情况下，儿子在游泳队坚持了下来，虽然没有争金夺银的那种实力，但起码也算一个响当当的浪里白条，看过他游泳的人，恐怕谁也想不到当初儿子是个被定性成没有运动细胞的孩子。
其实我相信一句话：绝大多数人还没有努力到需要比拼天赋的程度。而且就大脑和小脑的发育而言，它都是一个可以锻炼和培养的过程。乔丹的父亲身高不足170CM，但他的儿子却成了世界最强篮球运动员，同理乔丹有着让所有人羡慕的身体素质，但他两个儿子一个女儿都没有选择运动员这个职业，甚至连普通爱好者都算不上。
也就是说，健康的孩子如同一张白纸，关键看家长如何引导他们，就算是运动能力也是可以锻炼出来的。
为了让儿子能更好适应游泳训练，当年我通过一些资料总结出一些生活小妙招，无需花巨资去参加感统课，只要每天坚持下去就可以了！
1、系鞋带
我小时候好像并没有人教过系蝴蝶结或者鞋带，但我发现，现在的孩子们很多都不会打这种结。一方面是很多幼儿服装和鞋子都会采用粘扣的方式更方便安全，另外一方面就是家长过于呵护孩子，不给他们锻炼的机会。
所以，多给孩子能够自己系鞋带的机会。现在孩子穿的鞋子大多是魔术贴的，也可以在其他方面增加孩子的这个机会，比如上一次维尼妈妈沐滢推荐给我一本可以让孩子玩系鞋带的书：
《ZIP IT》。让孩子在玩这本书里的互动游戏的时候，锻炼系鞋带的方式和手指灵活度。
2、夹豆子
儿子幼儿园时候有个小比赛，叫做夹豆入瓶，让孩子用筷子夹起地上的黄豆，然后扔进一个空的矿泉水瓶中。开始时儿子问题很大，不会用筷子，夹不起来，要放进小小的瓶口也比较吃力，锻炼一段时间后儿子就熟练多了
类似的锻炼还有用剪刀剪纸，用蜡笔写字之类的，总之都是对手、脑、眼一致性的锻炼。而且这些小游戏还具有趣味性，孩子们会非常喜欢。
3、倒退走
保持身体的平衡也是发展运动技能的重要内容，而且孩子们的游戏中也有不少活动对平衡身体有要求。猫叔家附近有一条废弃的铁路，我有时候会带着儿子去走铁轨（经常有火车的坚决不推荐玩这个）。
没有铁路的话，带着孩子走人行道边缘的条石也能达到同样的效果。还有一种方法，就是倒退走，和正常行走不同的时，这个动作需要专注度，才能做好相反的动作，因此非常锻炼协调性。
4、颠乒乓球
为了让儿子眼睛能好一点，我还带着儿子学过一段时间乒乓球，不过现在那套装备已经不能上桌球了，反而成了家庭颠球游戏的道具了。
每次我和儿子无聊时，就拿起球拍和球，比比谁颠的多。小小的游戏不占用任何空间，但它对人体四肢的微小动作控制效果非常好。同时，它还能锻炼人的眼睛，对治疗近视眼等小问题有帮助。
5、玩乐高
乐高玩具也我家中最多的东西，因为乐高玩具的设计原理就是如此：在发展孩子的短时记忆和长时记忆的同时，提高孩子运用小肌肉进行精细运动的能力和空间技能。
而对于更小的孩子来说，乐高可能有点难，那就可以先用拼图代替， 等孩子逐渐长大之后再用乐高等玩具替代。
综上这些小游戏，是日常和孩子互动中非常好实现的。
当然这里可能涉及到一些现在非常流行的“感觉统合”的问题，如果孩子出现的问题比较严重，这些小游戏都无法改善的话，建议还是请专业的感统老师或者康复医生来解决。
