15分鐘搞定的早餐

15分鐘搞定的早餐

很多媽媽說,你每天為孩子準備那麼豐富的早餐,需要幾點起床啊?其實,我每天的早餐不會超過30分鐘,因為我是晚上不睡覺,早上起不來的那一類,怎麼可能把早上那麼寶貴的時間浪費在做早餐上呢!哈哈!好奇吧?起的遲,還每天早餐不重樣,偷偷告訴你們,千萬別跟別人講哦!哈哈哈!

煎餃,八寶粥,煎雞蛋,水果,各種小菜,這份早餐我只用了15分鐘相信嗎?應該沒人相信吧!但千真萬確,我真的用了15分鐘,下面我來介紹一下我是怎麼完成的。

餃子是空的時候包好放冰箱,隨吃隨取,(為了讓孩子多吃點蔬菜,每次餡都是加了蔬菜),從冰箱裡取出餃子,不需要解凍,直接放平底鍋煎,煎至底部金黃倒入沒過餃子一半的開水(倒開水的目的是加快速度)水開轉中小火,煎餃子的同時另外一個平底鍋小火煎雞蛋(我有好幾個平底鍋)煎餃好了雞蛋也好了,八寶粥是晚上預約的,早上起來就可以喝熱乎乎的粥,只需要盛入碗裡,如果你們喜歡吃甜的八寶粥可以煮的時候加入白糖,但我怕糖攝入量太多,就著小菜吃,糖醋蘿蔔,辣白菜,肉鬆都是提前準備好放冰箱,所有食物裝盤上桌,再準備一份水果,一份有肉有菜,有粗有細的早餐完成,是不是用時特別短,特別簡單,其實這份早餐我只煎了餃子和雞蛋,所以只要你們合理安排時間,給孩子準備一份營養美味的早餐不是問題,趕快試試吧!


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