問答上的總有層出不窮的迷惑護膚行為，比如：
馬應龍痔瘡膏去黑眼圈，開塞露保溼，蘆薈祛痘，維生素E抗衰，維生素C片美白。這些被明星、網紅安利的護膚方法，究竟靠譜麼？下面我們從實際經驗和理論分析來逐個細談：馬應龍痔瘡膏
這個我最有發言權，畢竟先天性黑眼圈的我，啥亂七八糟的方法沒試過……
最早聽說馬應龍痔瘡膏去黑眼圈，還是大學聽老師上課講故事：
一婦人因長期睡眠困難，黑眼圈嚴重，遂求診於中醫：“大夫，你看我這黑眼圈還有救嗎？”，醫生見婦人舌質瘀暗，脈微澀，加上長期睡眠困難，氣血瘀滯嚴重，是典型的血瘀型黑眼圈。醫生眉頭一皺：“這有點困難”，只能試試喝中藥看能不能改善一下氣血循環，無意之間，瞥見婦人手中的馬應龍痔瘡膏，遂道：“你還可以試試你手上那個藥膏”，婦人稍感詫異：“馬應龍痔瘡膏？”，醫生回答：“你試試吧，馬應龍痔瘡膏有不錯的活血化瘀的效果”，一個月之後，婦人的黑眼圈淡了很多。
當時天真的我對這個故事深信不疑，下課後就買了一隻馬應龍痔瘡膏！（事實上可能是老師吹水，也可能是廠家的宣傳故事……）
特開心的拽著痔瘡膏一路小跑，企圖靠它拯救我的萬年黑眼圈，回寢室還很不巧的遇見隔壁的有痔瘡的小郭同學，對我會意一笑……
大家都是眼……憑啥不能換個位置？在室友的嘲笑下，頂著壓力開啟我的作死，於是，一股“辣眼感”撲面而來，你以為我會放棄？不不不，本著從一而終（zuosi）的決心，忍受著
辣眼、辣鼻的味道，成功的在雙眼下方塗了厚厚的一層痔瘡膏，而且還堅持塗了一週。最終得出結果：“痔瘡膏不去黑眼圈，還辣眼！論一個醫學生的作死之旅”。（最後那隻沒用完的痔瘡膏給隔壁小郭了）下面我們再從配方層面看看，為啥痔瘡膏不適合上眼？
成分表：人工麝香、人工牛黃、珍珠、煅爐甘石粉、硼砂、冰片、琥珀等，有強效的活血之力，但也確實“夠猛”，麝香、牛黃、冰片都是些氣味“十分芬芳”的主兒，具有較強的刺激性（能墮胎、開竅醒神），有高致敏風險。而眼瞼是面部皮膚最薄弱的區域，把痔瘡膏用到眼瞼，像我這種皮糙肉厚，使用時間比較短的還算好，要遇到皮膚稍微脆弱敏感一點的，指不定出現接觸性皮炎，分分鐘皮膚髮炎發紅，甚至起水泡、滲液、流膿……
如果大家真對馬應龍執迷不悟，大家還是乖乖去試試他家的馬應龍眼霜吧，至少用著安全。
開塞露
除了痔瘡膏，開塞露也很疑惑“曾幾何時，我也能上臉了”？這要從大批明星、網紅的安利說起
總結一下開塞露入選護膚名品的原因：常見又便宜，它的主要成分是甘油，而甘油又常用於護膚品中，因此開塞露是補水保溼最簡單的上品。（乍一聽確實挺有道理）
捕風捉影的小某書（目前基本下架），抓到開塞露這個“便宜好用”的寶藏，各路博主大肆宣傳誇張。於是開塞露搖身一變，成了全能的明星同款，
美白、祛斑、抗衰樣樣能，重點是還便宜。開塞露原本是幹什麼呢？
基本每個臨床醫生都開過的通便神藥（哪個沒開過醫生記得留言被圍觀一下），居家便秘必備神器。
開塞露長下面這樣，一支20毫升，主要成份是甘油52.8-58.3%，輔料為純化水。簡而言之，這玩意兒一半甘油一半水。
水就不用說了，我們來談談甘油。
甘油：一個老牌的常用保溼劑，最大的優點就是便宜。現在基本沒有單純依靠甘油作為保溼的護膚品了，一般都低檔、廉價；而且，在溼度低的秋冬或乾燥多風的氣候使用甘油，對肌膚沒有好處，反而會從皮膚內層吸取水分，使皮膚更乾燥；與大多數常用保溼劑相比，甘油絕對算是差生。可見，甘油是一個樸實無華但好用（便宜）的保溼成分，雖然算不上啥貴族成分，但人家正兒八經是可以保溼的。
那問題來了，甘油濃度超過1/2的開塞露能不能幫助皮膚保溼呢？
答案是：不能，還會把皮膚原有的水分吸走，也就是說，直接拿開塞露上臉，臉會變得更幹。原因很簡單，開塞露的甘油：水≥2：1，明顯不符合甘油和水在
1：3左右配製才能起到保溼作用的特性，而且還是高滲的狀態，也就是說，開塞露覺得自己的水分子太少了，還要把皮膚裡面的水分子帶過來，簡直是保溼的災難現場。不僅是帶走皮膚的水分，純度較高的甘油（開塞露），塗抹在皮膚上會因為甘油吸收皮膚的水分而感到刺痛或刺癢，有引發過敏的可能。
綜上，那有人會說，如果把開塞露和無菌水一起調成甘油：水＝1：3的比例不就可以保溼了？
是的，但複習一下前面的內容就會發現：開塞露+水＝甘油的低檔護膚品，在空氣溼度不夠的時候使用，對皮膚有害無利。
蘆薈
大概是蘆薈長得晶瑩剔透，冰冰涼涼，敷到臉上又非常舒服、補水的樣子，大家總喜歡把這玩意兒往臉上抹。比如這款蘆薈護膚三件套：
第一步：用蘆薈按摩全臉
第二步：再裹點麵粉
你以為是下鍋？哦不，是去角質
第三步：最後再榨個汁兒~你以為是果汁那種？不不，是敷面膜的
不認真看還以為是做蘆薈大餐的呢，但看到別人最後新剝開雞蛋一樣水嫩的皮膚，試問這樣不要錢，又不要錢的護膚大法，誰看了不會動一下凡心呢？
除了保溼之外，蘆薈還肩負著祛痘的大任，指不定你身邊哪個朋友，曾經就是那個妄想用蘆薈祛痘的二狗子呢……
蘆薈這麼神奇？那不是應該放在皮膚科被供奉成寶了。而事實上，醫生們的態度大概是這樣
雖然蘆薈差不多都已經被扒了個底朝天了，但還是有一些萌新小韭菜會上套。
1.蘆薈有啥成分？
蘆薈主要成分有兩種，
一是存在於葉片底部及表皮附近（也就是外面那層葉子），主要含蒽醌類物質、萘酮、樹脂、有機酸等；另一類是從鮮葉薄壁細胞中分離出的蘆薈凝膠（是的，你們最愛的蘆薈膠就是從這個玩意兒裡面提取的），常用於護膚品，主要含有糖類(單糖、多糖及聚合體)、蛋白質、草酸鈣、纖維等固形類物質。蘆薈凝膠99.5％由水組成。除外還有超過75種不同的化合物，包括多糖（一種特定的碳水化合物），維生素，礦物質，酶和其他植物化學物質。
看起來確實是營養豐富！但營養物質只佔0.005，如果是用作護膚，基本起不到實質上的效果。另外，天然的植物和我們皮膚的成分是不一樣的，如果被我們的皮膚識別為“異物”，調動免疫細胞去攻擊他們，會引起皮膚的刺激、過敏反應。因此，你可以看到，用蘆薈敷臉不僅沒用，甚至還會爛臉。
2.蘆薈能祛痘嗎？
當然不能！長痘主要跟痤瘡丙酸桿菌、炎症相關，那蘆薈和痤瘡丙酸桿菌、炎症有幾毛錢關係呢？
在《Phytomedicine》的科學研究表明： 蘆薈對殺滅痤瘡丙酸桿菌是無效的。不僅如此，研究還繼續指出，蘆薈
不能殺滅痤瘡炎症介質。換句話說，蘆薈不能祛痘。3.蘆薈能保溼、鎮靜、舒緩嗎？曬後能不能用做修復？
很多人在暴曬後，或者皮膚敏感的時候都會打蘆薈的主意。那蘆薈的保溼修復能力究竟如何呢？
有些研究認為蘆薈凝膠能夠緩解痤瘡外用藥物相關的皮膚刺激，但也有一些研究認為蘆薈對於緩解痤瘡局部外用藥物的副作用無效。看見沒？蘆薈的保溼修復效果很迷，迷到科學家都很迷惑這玩意兒究竟能行不？何況蘆薈本身就有過敏的風險，而暴曬、皮膚敏感的情況下，皮膚屏障受損，使用蘆薈更容易出現過敏。因此，蘆薈還沒有一款正兒八經的修復保溼霜來得實在。
4.最後總結，沒事兒不要再打蘆薈的主意了，非要去剝人家皮，好好的當個多肉綠植多好。
事實上，很多人覺得蘆薈好用，都是被他晶瑩剔透的外表，和冰涼水潤的質感所迷惑。蘆薈對於護膚沒有啥用，不能祛痘，不能保溼，也不能美白，反而還增加了皮膚過敏的風險。還是那句話，與其嘗試這些迷惑護膚行為，還不如踏踏實實的買只大寶實在。
維生素E
維生素E是什麼呢？
1. 是“自由基最直接的捕獲者”，具有強大的抗氧化作用；
2. 維生素E有助於保護皮膚免受損傷；
3. 另外維生素E也是一種天然的抗炎藥，所以它可以舒緩，幫助鎮定肌膚；
4. 它對皮膚保溼也有好處，是對太陽的天然屏障；
本來是口服的“天然維生素E軟膠囊 ”，直接外用號稱可以美白淡斑、保溼、祛痘、抗衰，似乎也是十項全能了。但事實上，它美白淡斑效果不咋好，保溼是個騙局，有悶痘風險。
先來看看天然維生素E軟膠囊的成分：天然維生素E(D-α-生育酚醋酸酯)、玉米油、明膠、甘油、水。
除去明膠的外面那層殼，我們抹在臉上的主要就是VE、玉米油、甘油、水。比如常見的天然維生素E膠囊：標明每顆含d-α-生育酚97.5 mg，每顆重量為250mg的話(40克/160粒)，實際VE純度是39%，除去外殼的重量，一半左右的都是植物油、甘油、水，雖然無法從查到具體成分的含量，按成分表的排序推算，植物油+甘油這類油劑成分可能跟VE的含量是差不多的。綜上可見，維生素E膠囊可以看作一個“油劑”為主的VE護膚品，那我們在來分析一下網傳的VE膠囊護膚法，真的有那麼多的功效嗎？
1.美白淡斑
很遺憾的講，VE並不是一個美白劑，它最大的作用應該是抗氧化。市面上的美白護膚品也不會選擇用VE作為主打成分，靠它美白並不靠譜。
2.保溼
VE膠囊裡面含有大量油劑，油劑上臉之後“油光滿面”的質感，可能會給大家一種“很保溼”的錯覺。
事實上，植物油、甘油並不是很優質的保溼成分，更多的是靠油劑的“封閉作用”—減少皮膚水分的蒸發從而達到保溼的作用，也就是說，
油劑本身並不能補水，而是鎖水。此外，甘油和水在1：3左右配製才能起到保溼作用，而天然VE膠囊裡面的配比並不符合這個標準。
有人可能會說，那VE呢？VE不是能保溼嗎？
VE本身並不是一個保溼劑。所謂的VE保溼作用，其實是VE對皮膚屏障有一定的修復作用，通過改善皮膚功能從而提高皮膚的保溼能力。因此，VE軟膠囊並不能達到即時的保溼作用，更多的是膠囊裡面的油劑帶來的一種“很保溼”的錯覺。
3.祛痘
這個就更不靠譜了。VE本身確實有消炎修復的作用，對痤瘡炎症有一定好處，但VE軟膠囊裡面還有大量的植物油、甘油，而這些“皮膚封閉劑”有悶痘的風險，也就是說，VE軟膠囊不僅不能祛痘，反而會悶痘。
4.抗衰
這個就更要打臉了。衰老是因為真皮層膠原蛋白的減少，和彈力蛋白的斷裂，而護膚品很難達到這個層次，更不說刺激膠原蛋白再生，或者讓彈力蛋白排列整齊了。市面正兒八經的高端抗衰護膚品的抗衰作用，都是非常“差強人意”，更不用說VE軟膠囊這個紙老虎了。VE確實有不錯的抗氧化能力，但通常需要與VC配合，而且是有合理的配比才能發揮它的作用；事實上，所謂的抗衰老，是廣告界的概念，對護膚成分來講，只有保溼劑、乳化劑、發泡劑、抗氧化劑……
最後總結，並不建議VE軟膠囊直接上臉，安心的選個含VE的護膚品更靠譜。
維生素C
講完維生素E，就必須講講它的好姐妹—維生素C，因為性質不穩定，通常以藥片形式存在，由於VC是最常用的美白成分之一，維生素C片也成為了常常被cue的無辜藥片，先來看看它有啥妙用：
能去痘印、縮毛孔、美白，看起來是不是特別言之鑿鑿、很有道理的樣子？首先，縮毛孔這個擺明了不可能；VC確實能抑制絡氨酸酶活性，能減少黑色素生成，起到不錯的美白效果，因此，“VC藥片能美白、去痘印”就顯得挺有道理的樣子。
為了扒清這個問題，先看看維生素C片裡面有啥
成分：主要是維生素C，輔料為澱粉、糊精、枸櫞酸、可壓性澱粉、滑石粉、硬脂……維生素C具有兩大特性：水溶性，不穩定，藥片中的枸櫞酸正是為了使VC在酸性環境中保持穩定。
基於VC上面的兩大特性，直接把藥片碾碎拿來美白是很不靠譜的，這樣做的結果是，VC根本不能被皮膚吸收：
1.VC的分子量為176.1，而分子量大於500的物質才能被皮膚吸收；2.VC是親水性的，而皮膚表面存在一層天然油脂層（你也可以理解為：皮膚是防水的），直接把只能溶於水的VC擋在了外面；3.維生素C性質不穩定，4.2以下的PH值才能保持穩定，而你把藥片放到水裡的那一刻，枸櫞酸被溶解到水中，原本的酸性環境被破壞，VC已經開始失活了……
也就是說，不管你怎麼折騰VC藥片，等它好不容易上臉，基本已經失活了大半不說，還壓根就不能被皮膚
吸收，只剩下一堆亂七八糟的澱粉、糊精、滑石粉……
對於以上內容，最後只想說：沒事兒學點手工、炒個菜、做個甜點啥的是挺不錯，DIY的精神就不要放到護膚了，珍貴的臉還是交給專業的配方師，實在不放心的，自己多看看正兒八經的護膚科普文。
